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一個禮拜沒健身
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有時間刷手機卻沒時間運動?找到樂趣讓運動融入生活 - 醫聯網
像現在學校一個禮拜只排兩堂體育課其實並不足夠,所以一到假日,應該讓身體多去動一動、跑一跑。 藉由這樣的過程,慢慢地習慣運動,自己也順理成章地 ...
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