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一個禮拜沒健身
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無做運動兩星期:肌肉流失像老了45年!恢復原狀需3倍時間
幾個星期沒踏足過gym,對磅數影響未必嚴重,但對肌肉流失影響卻很大。 ... 並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
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