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一個禮拜沒健身
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過度運動反而傷身,小心這6種危機(圖文懶人包) - 照護線上
運動改善身體健康,但健身過度,小心這六種危機反而傷害了你! ... 不過,偶而你會聽到一些在健身房裡的奇譚,例如做胸推時一個施力不足,槓鈴就壓向 ...
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