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一個禮拜沒健身
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#討論 一個禮拜沒健身會掉很多肌肉嗎? - 健身板 | Dcard
本來都是維持5練近快一年了,這個禮拜因為準備跨年,事情比較多聚餐也比較多...,特別偷懶這一個禮拜只練了一天,現在整個超慌張!!!,肌肉會不會掉 ...
確定!
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