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一個月想減4～5公斤，我每天應該運動多久才夠？ - 早安健康

一休☀復胖☀【早安健康／一休陪你一起愛瘦身】常常都會有人問，我覺得我的減重速度好慢，或者是聽到我減了26公斤，都很好奇我花多久瘦的。

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