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【李榮浩減肥法】1個月瘦8公斤菜單曝光！小紅書實測結果出爐！

首先先來看看，李榮浩減肥法有哪些呢？包括了：. 1.一日一餐午餐（水煮雞胸肉、水煮花椰菜、水煮地瓜）. 2.戒掉一切精緻澱粉（米、麵）。 3.每日運動一小時有氧、重訓 ...

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