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1個月瘦3公斤？研究：隔日斷食助減肥還能降壞膽固醇 - 三立新聞

隔日禁食法顧名思義，就是在每進食一天後完成斷食一天。該項研究的實驗組成員，每天在早上7點至晚間7點間可以任意進食，另一組則採取正常的三 ...

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