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新興「442減肥法」 免捱餓月瘦4公斤｜即時新聞｜繽 ... - 東網

簡單來說即是每天第1餐和第2餐之間相隔4小時、第2餐至第3餐之間相隔4小時，第3餐以輕食為主，用剩下的2小時來消化，讓食物在人體中形成一個大約10小時的 ...

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