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【營養知識】我一天「胖」了3公斤！怎麼辦？| 體重浮動

這是非常正常與健康的反應，也並不代表你增加或減少了脂肪肌肉。 月經. 因為月經帶來的荷爾蒙變化，女生一個月內的水分浮動通常會比男生大 ...

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