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减肥四个月了，平均一个月瘦一公斤，正常吗？ - 头条问答

说明你每次运动事实上连350大卡的消耗都不到的…… 建议，在身体能够承受的前提下，把运动量增加1/4甚至1/3，效果会更好。 当然 ...

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