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一個月瘦5公斤會太多嗎？ | 健康跟著走

就是要先調整作息時常熬夜和睡眠不足的人一定比一般人更難瘦下來身體沒有正常的. , 以體重100公斤成人計算，3到6個月內，沒有特別進行減重、節食，體重減輕5到10公斤，便 ...

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