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體脂率、BMI、基礎代謝率該看哪一個？一次教你看完基本身體 ...

... 不容易發胖。若減肥者不是減掉肥肉，而是減掉了肌肉，則會使基礎代謝率變低，容易復胖。此外，肌肉的多寡也與老化有關，所以肌肉量少的人會比較容易老化。 7. 身體年齡.

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