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一個月減肥5公斤
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【懶人必學減肥法】1個月減5公斤無難度- 晴報- 健康- 飲食與運動
日本有研究指走路減肥能夠在一個月內輕鬆減掉5公斤。做法是每天只要用正確姿勢走300步,就能輕鬆減肥,同時去水腫和改善便秘。營養師張展鵬指出, ...
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