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如何在一个月内瘦10 公斤？ - 知乎

这个问题只有亲身体验过了才知道有多痛苦！！！爱过知情重，胖过真难受。一个月减20斤真不是个问题。 做了二十几年的胖子，我从来没有感到有什么不妥，但是当我的体重 ...

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