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榮總三日減肥餐食譜，一週吃三天的成效分享，我減了1.6公斤

網路上說這份食譜認真吃的話，最多一個禮拜可以減4.5kg…不過小芊芊跟我說，以我的BMI值來說，瘦1.6kg已經很不錯了，這樣持之以恆的話，一個月至少 ...

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