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小白第一次去健身房該如何不尷尬？又需要注意哪些呢？ - 資訊咖

一個人去健身房 的人大多數的第一次（一去就請私教的土豪除外）都比較尷尬，面對一堆不知名的器械，無從下手根本不知道如何使用，唯一認識的可能就是跑步機（我可不是來 ...

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