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為什麼自己覺得一個人去健身房會不好意思？如何克服這種心理？

剛開始我也是自己在家自重訓練，靠俯臥撐和一個仰臥板就是我的全部，可是慢慢的感覺用是刺激不到位（在這沒有貶低街健的意思）我後來就想到了去了健身房。

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