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有一種運動可能對健康有害| 劇烈運動| 心臟病| 代謝| 大紀元

適當的運動，可以促進健康，降低疾病風險，延長預期壽命。但有種運動， ... 衡量運動的強度，有一個指標，叫MET。1MET是指一個人靜坐時消耗的能量。

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