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呼朋引伴一起運動吧｜健身101 - True Yoga Fitness

不論是教練、或是身邊一起健身的好友在旁不斷鼓舞，是能夠持續不斷精進自己健身之路的重要因素，這種「同伴式」的運動方式可以互相激勵，我們將更常去健身房、運動更長 ...

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