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高纖維飲食- 營養櫥窗- 癌症衛教資訊 - 國泰綜合醫院

水果攝取比蔬菜方便，在外用餐大多會供應一份水果；也可自己買一些水果來吃。購買切好的水果，需注意衛生安全。果汁雖然方便，但是已濾掉寶貴的纖維，不 ...

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