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每日飲食指南建議每天3-5份蔬菜一份是指多少量 - 台灣商業櫃台

此每一大類食物是無法相互取代的，在做選擇的同時，依據每日飲食指南建議，. 均衡攝取六.... 低標，建議. 每天吃3~5 份蔬菜（1 份煮熟後約飯碗5～8 分滿）、2~4 份水.

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