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營養師Stella - [食物vs份量] 解碼「豆魚蛋肉類」食物 - Facebook

答案：皮蛋一顆=1肉、嫩豆腐半盒=1肉，所以這個小菜為2分肉類，也就是14公克蛋白質、10公克脂肪，熱量為150大卡。當然，真正在吃時，還會加上醬料，如醬油 ...

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