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一份水果熱量
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哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結
水果熱量 的高低,與它的含糖量和脂肪含量有關,但僅憑甜度來判斷水果的熱量是不科學的。 ... 一份水果(80~100克)的量折合成果汁(不加糖),大約為100毫升。
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