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一份主食 是多少
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https://www.jtf.org.tw/nutrition/kidsgarden/kids_01_002.asp
財團法人董氏基金會/ 食品營養組
兒童應該吃多少? 由於每個孩子的成長速率快慢並不一致, ... 可以作為參考,但是不必強迫孩子遵守。無論食量多寡,切記遵守分配比例為:主食:蔬菜:肉類= 3:2:1。
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「一份主食 是多少」
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