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一份主食 是多少
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【控糖3餐食譜】糖尿病如何控血糖?每餐該攝取多少碳水 ...
點心:為了避免飢餓或是嘴饞時不小心吃過多的份量,建議以15公克的碳水化合物,也就是約一份水果的含醣量。 3大控糖飲食重點:. 1. 均衡攝取6大類食物: 6 ...
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「一份主食 是多少」
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