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一份主食 是多少
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想穩血糖、不發胖?白飯麵條這樣搭低GI降升糖指數 - 健康制作所
碗裡的米或麵食,是千年來我們的主食,主要含有豐富的碳水化合物,是人體主要能量的來源,重要的營養素之一。但是西方醫學中發現,攝取過多的碳水化合物會 ...
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「一份主食 是多少」
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一份肉手掌
豆腐一份幾克
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