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一份主食 是多少
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破解糖尿病人飲食常見迷思 - 全民健康基金會
如果病友吃了15克的任何糖,就要換掉一份水果或1/4碗飯,等於跟原本要攝取的碳水化合物量來交換,以免血糖上升。要注意的是,含糖飲料常用的「高果糖玉米 ...
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「一份主食 是多少」
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