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一份主食 是多少
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別搞錯!高澱粉蔬菜是主食- 台視樂活
原來不是所有的植物都是蔬菜!從營養學觀點上來定義,「蔬菜」是以一份100公克單位內只有5公克醣分的植物,才是貨真價實的蔬菜類。一般大眾所以為的許多蔬菜例如玉米、 ...
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「一份主食 是多少」
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一份肉手掌
豆腐一份幾克
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豆 魚 蛋 肉類 一份 蛋白質
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