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一份主食 是多少
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糖友要注意! 澱粉蔬菜這樣吃 - 瑞特血糖機
這類食物份量需要與主食類一起合併計算,只要估算好份量,糖友仍然可以食用,例如:如果一餐有3份主食類,那麼可以是半碗飯(2份)再加上1份的五穀根莖類 ...
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「一份主食 是多少」
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一份肉手掌
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一份碳水化合物幾克