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一份主食 是多少
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以飯為例,查食物代換表可得知50公克的飯為一份主食,那麼50公克的飯到底有多少呢?當我們就把50公克的飯放到碗裡去量量看,結果發現它約占了1/4碗的體積, ...
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「一份主食 是多少」
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一份肉手掌
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