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一份主食 是多少
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減肥不吃澱粉,就是你一直復胖的兇手!運動後更要吃「高醣 ...
有些蔬菜其實是澱粉,別誤食! 衛生福利部(以下簡稱衛福部)將食物分為六大類,其中包含主食類及蔬菜類。每份主食類 ...
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「一份主食 是多少」
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一份肉手掌
豆腐一份幾克
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豆 魚 蛋 肉類 一份 蛋白質
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蛋豆魚肉類一份熱量
一份碳水化合物幾克