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一份主食 是多少
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瘦身第一步:認識食物份量,計算卡路里可以很簡單
而飯50公克是一份主食,麵條(熟)60公克為一份主食,吐司25公克為一份主食。 ... 的食物,而只要照一份有多少量來選擇,就完全沒問題;此外,你可以 ...
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「一份主食 是多少」
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