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一份主食 是多少
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[生活營養學] 100公克的肉類≠100公克的蛋白質 - 樂活營養師
因此,糖尿病或需要控制血糖者只要看「碳水化合物」這欄,就可以知道該吃多少比較 ... 換算法來看,一兩37.5公克的生肉(或30公克煮熟的肉類)為一份,而一份的肉類 ...
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「一份主食 是多少」
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