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一份主食 是多少
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[健康飲食] 如何將熱量分配到各類食物~份量的算法!
四. 認識食物代換表,了解六大類食物中,每份食物含多少醣類、蛋白質和脂肪:. *「全穀雜糧類」(下面將以主食類來簡稱):每份含2公克蛋白質、 ...
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