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一份主食 是多少
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「一份」食材怎麼算總是霧煞煞? 圖解一次就懂 - ETtoday健康雲
每日建議攝取量1.5至4碗全榖根莖類為方便計算,以一般飯碗來計算,建議每日三分之一的主食以全穀類為主,以減少代謝疾病問題。 ... 每日建議攝取量3至8份一 ...
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「一份主食 是多少」
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