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一份主食 是多少
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糖友須注意!吃到以下一份就要減少1/4碗的飯量 - Heho健康
一份 的全榖雜糧類,約是1/4碗飯,半顆地瓜,一塊蘿蔔糕,吐司半片等,而一 ... 飲食類別可區分為六個大類別,全榖雜糧類(主食類或澱粉類)、豆魚蛋 ...
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「一份主食 是多少」
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一份肉手掌
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