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一份主食 是多少
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圖解》食物「一份」到底是多少?只要「一個拳頭」就能算!
「飲食均衡才是瘦身的根本! ... 一份究竟是多少咧? ... 舉例來說,如果一昧只吃蔬菜,不吃任何澱粉或肉類,身體容易因為蛋白質攝取不足,導致水腫、 ...
確定!
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「一份主食 是多少」
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一份肉手掌
豆腐一份幾克
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豆 魚 蛋 肉類 一份 蛋白質
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一份碳水化合物幾克