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脳の活性化に役立つ食べ物は？ 食事に組み込みたい11 ...

人間の体重のうち、脳は全体重のわずか2％程度。しかし私たちが一日に消費するエネルギーのうち、約20％は脳が占めています。そのため脳が疲れて ...

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