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デトックスにぴったりの飲み物4選|デトックス効果を高めるには？

ゴボウやこんにゃくは食物繊維が多く含まれるため、体内の毒素を排出する効果が期待できます。 腸内の善玉菌を増やす食材も積極的に取り入れましょう。

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