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脚やせ効果爆上げ！エステティシャン直伝のむくみ取り ... - ViVi

ストレッチは10秒キープ、マッサージは5回ずつを目安に左右交互に。 STRETCH. 1.片脚を伸ばして座り、逆足首をももにかける。伸ばした足 ...

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