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足裏・ふくらはぎのむくみをリセットして美脚に！マッサージ ...

（5）足首からふくらはぎにかけてもむようにほぐし、2分ほどくり返しましょう。 くるぶし外のリンパを流す. （6）くるぶしの外側にあるくぼみから ...

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