Do the things you are good at, for the fun of it!
Do the thing you are NOT good at, for the fun of it.
我們往往只傾向做我們做得好的，從中得到樂趣。但我們也必須試著做我們做得不好的，也可以從中得到樂趣。

We like to practice a certain way because we are familiar with it. That creates a pattern. While having a ritual is good for building a sense of security, we need to ask ourselves, have we become attached to this pattern?
我們喜歡用同一個模式練習，但這會變成一種慣性。雖然慣性會給我們一種安全感，我們還是得反思，我們會不會太附著於這個慣性？

I like what I heard from a fellow lululemon ambassador @stalksona, “ Everything is good in moderation, even “moderation” is good in moderation. “ This is so true to its core.
我聽一位lululemon 大使 @stalksona 說到：「任何事，適中就好，包含「適中」也是適中就好。」這句話很有道理。

We want the best until it’s not, we want the most until we’re sick of it. Observe if we have a pattern of wanting “what’s good for us”, that which is deluding ourselves that we are not good enough unless we do such. Perhaps we will begin to understand that being ok with being mediocre, lies the true strength in being absolutely honest with ourselves.
我們一直要最好的直到它不是，要最多的直到我們將之厭棄。觀察我們是不是一直要「對我們好的」東西，其實是在迷惑於—如果我們不這麼做就不夠好—的想法。也許我們會開始洞察到，原來允許自己中庸一點，對自己坦誠了才會獲得最大的力量。

Strive to be what you are, not what you will become. It already entails great diligence, doesn’t it?
努力的實踐出現在的你，而不是你將會成為的樣子；這樣就已經需要下一番功夫了，不是嗎？

Happy practicing!
祝大家練習愉快！

#瑜伽仁 #200小時師資培訓 #哲學思考 #philosophy #yogapractice #handstand #handbalance #balancedlife #mindfulness #mindfulliving #mindsetiseverything #mindfulnesspractice #lululemon #lululemonambassador

助理有文件請我簽，小心地傳了一封簡訊來問我「是不是還活著？」看來我真的是因為疫情隱居太久了～哈哈哈
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最近到底在忙什麼呢？
Robbie和Blair學區已經早早宣布這學期全面遠距上課
彷彿已經可以預期這一年小朋友的進度一定會大幅落後
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（遠距上課真的是效率頗差，一個老師與27名學生，新學期新老師新同學大家都還在磨合、上起課來鬧哄哄一直有同學不關麥克風，家長在背景打電話客訴或洗盤子都聽得見，兩個小孩一起上課又會互相干擾偷看彼此班上在幹嘛.....🤬）
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我家一向沒有太熱衷補習
但說不擔心小孩的進度是騙人的
有些孩子比較能夠放手、可以獨立自主學習（我家Blair就比較能夠專注）
有些孩子比較需要盯著，不然容易分心神遊或忘東忘西，或是總選擇最輕(偷)鬆(懶)的方式完成作業（比如我家羅比.....攤手）
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所以我從暑假開始就拿起之前修幼教學分的筆記，想說超前部署幫小孩上課、減輕學校學習的壓力
萬萬沒想到，沒去學校當助教反而變成自己小孩的家教😭
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Blair幼稚園大班，所以先複習所有英文大小寫
接著教Phonics自然發音法、背100個sight words
數學則是從看時鐘、學美國的四種硬幣、到個位數再進位的加法與減法
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Robbie小學二年級
就是繼續練習閱讀以及寫作（最近在練習Exciting Ending、Conclusion、Opinion Writing、Personal Narrative、Problem & Solution）、文法、形容詞與副詞、標點符號

數學就是兩位數的加減法、閱讀量表、分數、2D/3D shapes、Place Value、丈量單位、Skip Counting、背九九乘法表，本週剛好進入到教月份/日期
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每天早上還要各教中文2個小時！
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別看這些學習內容好像很簡單，我這種土生土長的台妹學得跟他們這種小美國人完全不一樣，每天備課還得研究怎麼教才能和學校一樣。

舉個例子，我們以前學月份有30天/31天
就是拿出自己的手指背老師教的口訣：一月大、二月小、三月大、四月小、五月大、六月小、七月大、八月大、九月小、十月大、十一月小、十二月大。（多好記！#台灣的老師是天才！！)
.
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只是......美國的月份本來就不是像我們一樣1, 2, 3, 4....一路到12月
光是記月份的名字Jan. Feb.....對小朋友就有點難了
（事實上，對很多母語英文的人來說都很難！我的弟妹曾經和我分享，他和朋友連續兩次去店裡購物、遇到不同店員，要註冊會員的時候回答生日分別在July和April，店員都愣住10秒，很心虛的問說是Seven and Four嗎？😝）

所以美國小朋友學天數的方式另外有個押韻的口訣：
Thirty days hath September,
April, June, and November.
All the rest have thirty-one,
except February, it has twenty-eight we find,
unless it's leap year, then it has twenty-nine!

我讀完這串覺得蠢斃了，於是決定中英文兩種方法都教～
結果Robbie聽完之後，悠悠地回了一句：我覺得英文比較簡單.....

#想翻桌
#英文腦還是真的只能用英文教
#文章中很多中英夾雜不是故意是我真的不知道該怎麼用中文講
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遙想我2013年剛搬來美國的時候
不只是人生地不熟，整整一年認識不到3個台灣人
每天思念各種家鄉味
就連各種農曆節日（端午、中秋、七夕....）近了都是靠台灣親友團臉書洗版才那麼有一點過節感

這幾年一切都變了
台灣餐廳如雨後春筍般一家一家地開
手搖茶店「不要對我尖叫」、「茶湯會」、「一芳」、「Coco都可」、「歇腳亭」...走幾步路就有一間
各種台灣、日本、韓國正流行的排隊美食、美妝或老字號名店，只要想得到，全部都可以團購！動動手指送到家，完全零時差接軌
華人生鮮也都可以直送到府，疫情期間根本免出門就能買菜

不得不說，跟剛搬來的時候比起來
現在的確是方便多了！

今天才九月初，根本還有一個月才中秋節
網路上各種中秋月餅、酥餅團購已經每天洗版挑戰我的體重極限

我已經持續兩個多月的生酮飲食了，實在不敢隨便亂吃耶
翻出舊食譜來過過乾癮好了
http://www.robbiemama.com/2013/10/blog-post_17.html

#BecomeTheBestVersionOfYourself

“ Success it’s about consistency. Consistent hard work leads to success.” – Dwayne Johnson
（巨石強森：要成功就是靠堅持。持之以恆苦練才能成功！）

“ Knowledge is of no value unless you put it into practice!”
（不實作苦練？就算看再多、懂再多健身知識 也是沒什麼鳥用！）😎

..........

（我不私訊或fb回答問題，請參閱我的書，或歡迎前來我健身院練習。
我親自指導，只收月費，不收教練費、不賣課。歡迎初學者）

* 最新健美運動詳解 *
CompleteGuideToBodybuilding
#中央健身院捷運台電大樓站5號出口
我手機：0920-463567（請先預約）
#惡魔大安店信義路4段53巷17號
電話：02-27066617 （可網購）
#香港深水埗深之都商場3樓141號Supplement Squre
#三民書局 （可接受國內外網購）http://www.sanmin.com.tw/

網路購買:
＊龍品國際: http://www.fbinutrition.com/
＊露天拍賣: http://pub.ruten.com.tw/MONSTER/
三民書店: http://www.sanmin.com.tw/ (可海外網購)
香港深水埗 Supplement Square: https://www.supplementsquare.com/

（中午照片）

yoyo check it out!!

Infinity Paradox 是 風絮 在的一個小隊伍，打算今後參加一些大小型賽事~!!

| 隊友 |
波比: https://www.twitch.tv/bobbybao
AJ: https://www.twitch.tv/xxajxx
| 教練 |
無為: https://www.youtube.com/c/WuWei%E7%84%A1%E7%82%BA

直播/影片按喜歡👍，風絮會hen愛你的 (*´∀`)~♥

🌪直播小守則🌪

►不要造成聊天室洗版或者發表是不禮貌/不理性的留言
►除非風絮提到，不然盡量不要去提及其他Vtuber/Youtuber
►如果看到聊天室有任何人在做以上的行為，直接封鎖或忽視即可，盡量不要在聊天室中互相起爭執哦！
►不要在直播中提及前世身分或暗示影響直播進行
►最後記得互相尊重，一起享受直播吧💨

🌪Chat rules🌪

►Try not to spam in the chat or use some bad words
►Unless FengXu mention it, try not to discuss other Vtuber/Youtuber in the chat.
►If you see anyone doing things above, just ignored it or block it. Try not to fight with them in the chat.
►Last one is just respect each other and enjoy the stream!

#台V #台灣Vtuber #Vtuber

🌪Live Tag : #阿絮起風了
🌪Casual Tag : #阿絮日常
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🌪R18 Tag : #NSFWind

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背板房間美術設計: 鱷魚 (@WaniVtuber)
部分動態: 花茶 (@huacha_oc)
Logo設計: 緋千夜 (@Hisenya)
BGM: https://mixkit.co​
APEX Overlay: https://twitter.com/kageroiyuragu

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勝つ気持ちしかない。
１回交代でお願いします^^

※この動画およびライブは、任天堂著作物の利用許諾を受けて配信しています。

✨🌙初 オリジナル曲🌙✨
『メイジ・オブ・ヴァイオレット』MV公開中▼
【https://youtu.be/pMNnZIz6YYM】

▶フルバージョンの配信はこちらから！
【 https://shion.streamlink.to/MOV 】

💤🌙3周年記念グッズ発売中🌙
・ブランケット
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全部セットで特典もあるよ✨ぜひ買ってね！！
※9月20日17時59分まで

▶【https://booth.pm/ja/items/3153844】

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🌙配信でのお約束🌙

・待機所で会話はしない！
・スパムや荒らし行為をしない。反応しない。ブロック&通報して無視してください。
・伝書鳩をしない(話題にでてないのにシオンの名前を出す等)
・話題に出てない他の配信者の名前は出さない。

【Chat Rules】
・Be nice to other viewers. Don’t spam or troll.
If you see spam or trolling, don’t respond. Just block, report, and ignore.
・Talk about the stream, but please don’t bring up unrelated topics or have personal conversations.
・Don’t bring up other streamers or streams unless I mention them.

注意とかはせずにブロックで対応お願いします
(酷い場合はこちらがNGリスト等の対処をとります)
ルールを守って楽しい配信にしようね🌟
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🌙紫咲シオンメンバーシップ開始しました🌙

【メンバー特典】
・名前の横にメンバーバッチの追加
・専用絵文字の使用可能（随時追加予定だよ！）
・メンバー限定特典も！！(限定配信など！)

【登録方法】
🌙YoutubeGamingの「メンバーになる」から登録できます▼
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🌙紫咲シオングッズ&ボイス販売中🌙

・2020誕生日記念ボイス🔽
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国内の方⇒ 【 https://booth.pm/ja/items/1496946 】
海外の方⇒【 https://www.geekjack.net/murasaki_shi... 】

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作者：KUWAGO様
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