▍什麼事讓你早上起得了床？

我說的不是咖啡、鬧鐘或小孩。

我的意思是，你早上睡醒思考接下來這一天時，有何感覺？
你知道你想從這一天得到什麼嗎？（未必是高到看不到盡頭的生產力！）
你期待這一天會發生什麼？
當你稍後想到這一天，有什麼事讓這一天變得更有意義？

回答這些簡單的問題時，可以喚醒內心一種非比尋常的動能，協助我們釐清哪些是我們看重的事，進而與這些事產生交集。

我成為奧運國手接受集訓期間，每天都問自己這個問題。部分是因為鬧鐘響時，我首先意識到的是，來自身體不同部位傳到腦部的訊息，叫我不要起床。我全身上下無處不痛：雙腿、背部、肩膀、臀部、手臂。我必須找到一個絕佳理由，克服身體傳給腦部的訊息，順利起床。

光靠忽略這些訊息，依著習慣逼自己起床，其實並不夠。我除了得起床，還得將心理調整到最佳狀態，才能做好準備，挑戰當天精神與生理的極限，用心學習以及全力展現我的能力。

每天問這個問題已成我例行性思考，自體壇退休後，也不曾間斷。我有時候當然也不確定我的答案是否夠好，但就因為意識到這點，我才能夠開始了解為什麼，並想辦法改變。這類問題可以深入探索我們是誰，協助我們與我們現在做的事產生交集，我與事不再是兩條平行線。

藉由與我們看重的人與事相連，主動地做出選擇，以便賦予每一天意義，而非在自動駕駛的模式下，重複著習慣。我記得體壇領袖蘇．坎貝爾女爵士（Sue Cambell）曾提醒其他領導人，「沒有人會為了KPI而起床！」倫敦商學院教授丹恩．凱伯（Dan Cable）在他的研究報告裡呼應了這句話，表示他發現「大家不會因為KPI或是賞罰而大步向前。雖然KPI或賞罰會促成小小的改變，但是人若要大步前進，靠的是 #崇高的目的、 #情感的聯繫、 #勇於嘗試的心態 以及 #以身作則 等等」。

行為心理學的研究發現，想清楚什麼對我們重要，以及如何將這點連結到小我之外更廣泛的使命感，是激勵我們行動的關鍵。若你不了解什麼能激勵與鞭策你，你很難找到能讓你積極行動的工作，也不易打造積極的人生。若一開始就不知道什麼對你重要，你不易對任何一個團體或組織的願景付出全副心力。

一旦你自己回答了這個問題，想想你是否知道其他同事、隊友、家人的答案可能是什麼。只有知道答案後，我們才能開始一起摸索有效的合作方式，了解彼此的差異，善用這些差異截長補短，發揮彼此合作一加一大於二的優勢。若能找出合作對象怎麼回答這個問題，能釋出強大的能量，打開建立聯繫的關卡，也是提高職場績效、強化隊友投入程度的不二法門。想清楚自己要什麼，能讓管理更上一層樓，不會只限於追求工具性的成長、效率、重組等範疇。

是什麼讓你早上起得了床？

這個問題可以協助我們深入探索我們是誰，先認識了自己，然後才將目光往外看，和周圍的世界建立連結，繼而找出怎麼做可以對世界有些貢獻。

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本文摘自《#長勝心態》
贏家不是一時得勝，卻輸掉人生！成功是慢慢存、可持續終生的行動

作者：凱絲．畢曉普

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各位朋友好：

「我要的是什麼？」

這是我常自問的問題，我自己會回到非暴力溝通的架構來思索。包括，我想要滿足的是自己的什麼需要？我想要採取什麼具體的行動（自我請求）？

很多人內在會空虛，跟不知道自己要什麼有關。或者說，隨著社會主流價值忙了大半天，發現根本不是自己要的。

不是有錢人就會快樂，不是窮人就沒辦法享受生活。這不只是我們耳熟能詳的道理，這道理可以化為我們生活中的每個舉手投足。

物質生活清簡，精神生活豐裕，這兩者得並行，而且需要持續學習。這是我的體會，跟您分享。

祝願您，能歡歡喜喜起床，做自己喜歡的事！

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認命吧，該面對的鳥事就早點面對，免得下輩子還要再來，使得每次投胎，都變成是場困在牢籠的宿命。

《明日邊界》（Edge of Tomorrow, 2014）是部科幻驚悚電影，由 Doug Liman 導演，由 Tom Cruise 和 Emily Blunt 主演，故事是改編自日本小說 《All You Need Is Kill》 （櫻板洋 著），描述凱吉（Cage，Cruise 飾演）的生死輪迴百來次，被迫必須殺掉難以捉摸之擬態敵人（mimic），深入擬態敵人的巢穴，消滅擬態核心的母體（omega）。

原著小說的標題《All You Need Is Kill》，但是電影最後會稱為《明日邊界》，是因為到了快要發行時，華納兄弟的總裁 Sue Kroll 不喜歡在電影名稱放個負面字眼 “Kill”，而導演 Liman 在導完這部電影之後，也認為 Kill 這樣的關鍵字，並不是這部電影所要表達的核心概念，於是建議電影名改為 “Live Die Repeat”。

只是，最後華納兄弟最後決定 Liman 的電影名稱放在副標，主名稱則是「明日邊界」。相信嗎？當時《明日邊界》的行銷費，高達一億美金。
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＃懦弱的少校被迫變堅強
故事始於傲嬌的少校凱吉，大膽地跟將軍說，我學傳播，就是因為怕死，可別叫我上戰場啊。我是在後方傳播新聞的，可以幫你寫得更英勇一些，只要你不要叫我上戰場（大意）。

一個人的害怕，就是一個人的功課，於是，將軍完全不理會少校凱吉的可笑要求，甚至把他當成逃兵送到戰場上，從少校降級為菜鳥兵。從頭開始接受戰士的基礎訓練。

不斷生死輪迴在一次又一次的戰場迴路，逼得凱吉不得不接受上百次的武裝的基礎與實戰訓練，最後，竟然把凱吉練成肌肉結實又技巧精練戰士。
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＃凱吉與麗塔都是重度訓練的戰士
到了使用轉接器（Transpondering）之後，凱吉已經失去再次輪迴的能力，只能靠真本事，倘若不是因為百來次的訓練，凱吉將難度過最後的母體關卡。

由此也可以理解，為何麗塔（Rita Vrataski，Blunt 飾演）會有「凡爾登天使」（Angel of Verdun）的讚譽，不只是她美麗的肌肉線條，而是她戰績斐然，因為她已經在曾經被擬態領袖噴到血之後，在時間輪迴千百次的過程，練就成一身的技巧與肌肉。
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＃明日邊界是個勵志科幻
無論是由凱吉與麗塔的例子，都可以見到「正面迎擊才是克服弱點的唯一之道」，與此同時，也只有「堅實的鍛鍊是有志者事竟成的唯一途徑」。

如此也能理解，為何導演會不認為「kill」適合放在電影題名，因為這個不斷弒殺外星怪物的故事，並非提倡「殺」的行為，而是被迫在殺戮戰場上，練就無畏堅強的精神，以及俐落精準的技巧。
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＃母體與首領擬態組成時間迴圈
凱吉面對的異星怪物，是種會複製的無極限怪物兵團，由母體為中心，育有眾多擬態將軍，將軍再率領眾多擬態，一群源源不絕的秒殺兵團，人類完全不是這些怪物的對手。

擬態是種會模擬複製的怪物，凱吉因為沾染到擬態將軍的血液，於是也有擬態的特質，可以遙視母體，當然，母體也能偵測到凱吉，他們已經被迫心心相印、相互感應彼此。

有趣的是，母體的名稱是 Omega，意思是終結，擬態將軍名為 Alpha。Omega 是希臘字母的最後一個，而 Alpha 則是希臘字母的第一個。Omega 加上 Alpha，就是「自始至終」，也就是個迴圈，而凱吉就是被困在從 Alpha 到 Omega 的時間迴圈。
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＃凱吉由自始至終的迴圈到重生
噴到 Alpha 的血液，就被困在由 Alpha 到 Omega 所組成的時間迴圈。「困住」是凱吉的現狀，剛好也是凱吉這個名字的意思：Cage（牢籠）。

最後，直到凱吉在母體的巢穴與母體相遇，在炸掉母體的同時，漂浮在母體的羊水裡，這是個面對自我恐懼的關鍵時刻，凱吉已經 ＃徹底不在乎死亡_因為早已無法重生。如此，凱吉總算地逃離時間迴圈的障礙，也進入真正的重生。

與許多時間迴圈的電影一樣，主角必須克服自己的生命弱點，直視自己的恐懼，並且以行動改變恐懼所帶來的障礙，如此，才能跨越時間迴圈的牢籠，正如同《今天暫時停止》的 Phil 必須克服自己的傲慢，也例如《棕櫚泉不思議》的 Nyles 和 Sarah 要坦承不能說的秘密，才能跨越時間迴圈。
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＃不面對就得一直鬼打牆是每個人的生命功課
其實不只是在時間迴圈科幻電影中的角色，或許你我每個人也都一樣，倘若不願意正視自己的問題，總是逃避或是找藉口，雖然年紀一直長，身邊的人一直換，那些一直鬼打牆的問題，肯定還會一直再出現，總會以不同的形式，回頭再找到我們、折磨我們、折磨到我們願意面對與迎擊。

跟時間迴圈的角色不同，我們無法停在一個時間裡，一直重來一直練習。時間不會理會我們，會繼續往前走，但是功課不會消失，還是會不斷出現，不斷給我們考驗。更慘的是，或許真的有下輩子，那就得在下輩子，繼續作同一份考卷，做到及格才能罷休，也才有下一題（然後不知道還剩幾題才能畢業）。

於是，認命吧，該面對的鳥事，就早點面對，免得下輩子還要再來一次，讓每一次投胎，都變成是場困在牢籠的宿命。
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＃每天陪你宅在家看一部好電影Day32
＃第31部電影
＃2021年6月16日
＃明日邊界2014
＃Edge_of_Tomorrow
＃面對鳥事遠離鳥籠

#傑出華人系列

俾左3000鎊嘅SCMP法律學姐兼豬欄作家 #攞你命3000 疑似成功帶頭爭取3個月變6個月waiting time 🙂

一齊重溫精采語錄：

// I would rather see that happen. At least I can make it international news//

//If you allow people treat you badly, you deserve to be badly treated//

係架，可能大家唔太熟英國人，唔太了解英國人對於deadline 嘅意思—— Deadline係用黎改架，平時公司啲project都deadline完再deadline，山不轉路轉、路不轉deadline轉，除非係合約仲要講到明會罰，否則deadline真係guideline 而已。

咁如果你 #迫得太緊 呢？你狂X 個CS，對方係會cut你線，而如果你想「搵個話得事嘅出黎見我」，咁「話得事」嗰個梗係會話事—— 改guidelines 囉 🤡🤡🤡

畢竟，If you allow people treat you badly, you deserve to be badly treated，人有人哪媽生，妖有妖哪媽生，home office職員都有呀媽生架，佢地都唔會allow people treat them badly架嘛，係咪咁講呀學姐？

#試下再迫緊啲
#一變四四變十二
#來到這禮拜更加諷刺
#同HomeOffice玩仲話要sue人
#咩人都sue嘅係咪叫做Sue神
#Sue神同衰神都係一線之差
#規則係人地定
#呢個時候homeoffice要講句

You dare use my own spells against me, sue神？

本年度最陽剛又最性感的MV就是Lil Nas X了😆
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-TERI xx


【完整翻譯】Lil Nas X & Jack Harlow - Industry Baby

Baby back, couple racksCouple Grammys on him, couple plaquesThat's a fact, throw it backThrow it back
我回來了 帶著滿架子的獎牌
葛萊美拿了好幾座 白金唱片得了一堆
這一切鐵證如山
所以趕快轉過去熱舞來討好我
And this one is for the championsI ain't lost since I beganFunny how you said it was the endThen I went did it again
這是獻給稱霸的冠軍
踏上路以來 我從來就未曾迷失
你不覺得好笑嗎？ 酸民說我玩完了
但我回來了 又大獲全勝

I told you long ago on the roadI got what they waiting for
I don't run from nothing, dogGet your soldiers, tell 'em I ain't layin' low
早在那條老街上 我就說了吧
我有大家引頸期盼的東西
我可不會隨便逃跑
所以告訴你的大軍 我沒有要低調引退的意思
You was never really rooting for me anywayWhen I'm back up at the top, I wanna hear you sayHe don't run from nothin', dogGet your soldiers, tell 'em that the break is over
反正你也從來沒喜歡過我
當我重返榮耀 我要聽到你說
「他不會輕易離場」
所以集結你的大軍 告訴他們休息時間結束了

Need to get this album doneNeed a couple number onеsNeed a plaque on every song
Need mе like one with Nicki now
我得把這張專輯完成
我得再拿下幾座冠軍
我要每一首歌都有白金獎牌
我要和Nicki一起站上高峰
Tell a rap nigga I don't see yaI'm a pop nigga like Bieber
I don't fuck bitches, I'm queer
But these niggas bitches like Madea
告訴嘻哈饒舌仔 我眼裡根本沒有你
我就像小賈斯汀一樣 流行到爆
妹子？我沒興趣 我是酷兒
你們這些酸民就像個老媽子一樣

let's do it
I ain't fall off, I just ain't release my new shit
I blew up, now everybody tryna sue me
You call me Nas, but the hood call me Doobie
開工吧
我沒有跌落神壇 我只是新歌還沒發
我一夕爆紅 現在每個人都想告我
你們叫我Nas 但我家鄉的人叫我Doobie

[Jack Harlow]
My track record so clean, they couldn't wait to just bash meI must be gettin' too flashy, y'all shouldn't have let the world gas me
我沒拿什麼獎 他們等不及就說我沒實力
我肯定是太招搖了 你們不該讓全世界噴爆我
It's too late 'cause I'm here to stay and these girls know that I'm nastyI sent her back to her boyfriend with my handprint on her ass cheek
太遲了 因為老子我已經要在這裡待下
妹子們都愛我
讓我在她的翹臀上留下紅紅的掌印
再回去找她男朋友

City talkin', we takin' notesTell 'em all to keep makin' postsWish he could, but he can't get close
OG so proud of me that he chokin' up while he makin' toasts
I'm the type that you can't control, said I would, then I made it so
謠言四起 我們做著筆記
告訴大家繼續po文吧
他只是羨慕 但他永遠趕不上我
嘻哈大老們為我驕傲 他敬酒的時候還在哽咽
我完全不受控 我就是說到做到

I don't clear up rumors, where's y'all sense of humor?
I'm done makin' jokes 'cause they got old like baby boomers
Turned my haters to consumers, I make vets feel like they juniors
Say your time is comin' soon, but just like Oklahoma
我從來沒在闢謠的 你們難道都沒幽默感嗎
我也不想在開玩笑了 不然怎麼講都是老梗
把我的酸民變粉絲 讓老兵變年輕
你說你的時代已經要來了
Mine is comin' sooner, I'm just a late bloomerI didn't peak in high school, I'm still out here gettin' cuter
All these social networks and computersGot these pussies walkin' 'round like they ain't losers
但我的時代來的更快 我是大器晚成
我在高中不受歡迎 但現在我越來越討喜
這些鍵盤戰士 總是故意說著妹子怎樣 顯得自己比較不魯

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3:59 歌詞解析
11:34 Industry Plants爭議
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「Honeyganics」只供應有機蜂蜜，大部份蜂蜜均在新西蘭國家公園採集，確保成分純天然，無污染。只有極少數蜂農可以擁有在國家公園採蜜的牌照，故此「Honeyganics」是少數新西蘭最頂級有機蜂農之一。

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