為什麼這篇subway醬料熱量鄉民發文收入到精華區：因為在subway醬料熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者doris321 (嗯)看板BeautyBody標題[問題] subway熱量?時間Tue Ma...
subway醬料熱量 在 台灣美食旅行懶人包 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 15:51:13
#subway #醬料熱量 你都加什麼醬？ 超過九種任你選擇～ 同場加映放不進去的三種醬料 紅酒醋（每份4g) 0.3kcal 照燒醬（每份14g) 20kcal 橄欖油（每份5g) 44kcal ⚠️三種份量均不同（取自官網） 想要看更多熱量圖歡迎追蹤👉🏻@miss.jing0518 @miss....
剛吃了一個6吋的火雞堡
忘了跟店員說不加起司不加醬料
只好回家默默的把起司刮掉
可是醬沒刮掉阿阿!!
板上舊文只有提到醬料熱量很高= =
可是沒提到到底是多少
有高手可以告知一下醬料熱量嗎
不清不楚的無法計算整天熱量好不安心喔
醬料好像是芥茉類似美奶滋的東西
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◆ From: 61.229.2.185
※ 編輯: doris321 來自: 61.229.2.185 (03/10 19:56)
推 walkingvirus:吃了就吃了，不要想，下次運動多做半個鐘頭就好 03/10 19:56
推 genusbee:去美國的SUBWAY官網有很詳細的熱量,包括各式麵包 03/10 20:51
推 jeanlinmai:醬料和油那些的，大概150吧，起司可以吃啊，2半片大概 03/10 21:41
→ jeanlinmai:50吧。我都沒加醬料、油、醋，只加胡椒就很好吃了！！ 03/10 21:42
→ jeanlinmai:(芥茉醬的熱量很低很低，可以斟酌加，美乃滋就不要了) 03/10 21:43
推 Enomoto:沒有醬 還有什麼味道....=.= 03/10 22:06
→ jeanlinmai:有蔬菜的甜味，蕃茄和酸黃瓜的酸味、肉味、起司鹹味， 03/10 22:09
→ jeanlinmai:對我來說這樣蠻好吃的(我口味偏淡)，不喜勿試XD 03/10 22:10
→ walkingvirus:可能因為我不是天天吃，所以我不介意醬料的熱量 03/10 22:14
→ walkingvirus:我覺得有時候放縱一下無所謂啊！ 03/10 22:15
推 sinyn:起司吃沒關係(這是精華阿!!) 不加任何醬料 加胡椒跟一點點蕃 03/10 22:21
→ sinyn:茄醬 我每天吃(當時很誇張) 真的會瘦~~減肥都靠這個! 03/10 22:22
推 fssmiling:Subway的美乃滋，從前陣子就都換成低卡的了(by店員) 03/10 22:26
推 ffint:我起司會加(補充鈣質)然後醬料只加芥末跟胡椒,這樣就很好了 03/10 22:28
推 halulu:偶爾一天 不需要這樣緊張好嗎？ 03/10 22:53
→ jeanlinmai:說得也是，才一次不用緊張，天天吃再來考慮這個問題XD 03/10 22:56
→ jeanlinmai:(我一星期會吃3、4次，方便好吃，可是變得好小) 03/10 22:57
推 vunesa:我都是不加辣椒、美奶滋、油醋 其他全加 03/11 08:08
→ vunesa:芥末醬的熱量真的低 我都叫他加多一點 哈 03/11 08:09
推 piez:討厭美乃滋~偶爾一次不要緊啦! 03/11 14:48
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