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在 sigh三態產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過29萬的網紅CheckCheckCin,也在其Facebook貼文中提到, 【單身挑戰】學會獨處的藝術 ⭐獨自和自己相處原來都需要練習 ⭐孤獨不一定是承受而是享受 #星期二提升正能量 獨處不可怕 一個人生活大挑戰 單身生活可怕嗎?有人因為單身而感到空虛寂寞凍,所以找個對象但求「脫單」,但這樣的關係未必能長久,因為兩個人一起的寂寞,比一個人的孤單更可怕。近年有一個新興...
sigh三態 在 Jerry Chen 陳浪仔 Instagram 的最佳解答
2020-05-02 04:18:29
馬上,我也要走進朝九晚五的生活了😞 雖然我很希望能成為前陣子錄製節目的固定班底 但這檔節目交到我手裡時其實已經是尾聲 會不會再繼續做下去就還要看電視台高層怎麼決定 短時間內,我也沒有外景能出,因此被安排走回幕後,在電視台內從頭做起 或許在你們眼裡,陳浪是一個很厲害的年輕背包客,有著各式各樣的故事可以...
sigh三態 在 yasuko?40代からの新しいライフスタイルの提案 Instagram 的精選貼文
2021-05-14 14:21:27
* 2017.8.5 こんばんは◡̈♥︎ ・ ・ このたび#bloomeelife 様よりお声がけいただき、 サポーター活動をさせて頂くことになりました❁︎ ・ ・ IGでよく見る、ワンコインでお花が自宅に届くサービス❁︎ こんな感じでかわいいボックスにお花が入って届きます💐 ・ ・ 今回はグリー...
sigh三態 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
【單身挑戰】學會獨處的藝術
⭐獨自和自己相處原來都需要練習
⭐孤獨不一定是承受而是享受
#星期二提升正能量
獨處不可怕
一個人生活大挑戰
單身生活可怕嗎?有人因為單身而感到空虛寂寞凍,所以找個對象但求「脫單」,但這樣的關係未必能長久,因為兩個人一起的寂寞,比一個人的孤單更可怕。近年有一個新興詞語叫「單身力」,是指我們獨處的能力,單身人士要學會享受獨處的時光,就算有伴侶生活的人,總不能一日24小時如「連體嬰」般生活,學會獨處能幫助個人成長,不會當對方缺席時便方寸大亂、失去自我。以下的「獨處成長挑戰表」,一般人去到Level 7已經相當厲害,如果你能挑戰更高Level,小編看到的不是孤獨,而是堅強而獨立的身影。
獨處成長挑戰表
Level 1 一個人買餸
Level 2 一個人逛街
Level 3 一個人去Cafe
Level 4 一個人入戲院睇戲
Level 5 一個人唱K
Level 6 一個人吃韓燒
Level 7 一個人打邊爐
Level 8 一個人去酒店歎下午茶
Level 9 一個人吃米芝蓮三星法國菜
Level 10 一個人吃自助餐
Level 11 一個人行山
Level 12 一個人聽演唱會
Level 13 一個人去主題樂園
Level 14 一個人去郊野公園燒烤
Level 15 一個人去Staycation
Level 16 一個人去本地遊
Level 17 一個人打Overcooked
Level 18 一個人出埠旅行
Level 19 一個人搬屋
Level 20 一個人去做手術
生活上大小事都要自己一個面對,開始時很困難,但當你一步一步成功挑戰自己,就會發現辦法總比困難多,遇到壓力時記得適度減壓,囤積壓力會導致肝鬱影響健康。
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Living alone is not scary
Are you up for the challenge?
Is being single scary? Some people feel lonely from being single and find a partner just to fill the gap. But this type of relationship typically will not last as the combination of two people’s loneliness is worst than that of a single person. Recently, there is a popular term in Chinese that refer to someone’s ability to be alone, and single people learn to enjoy alone time. Even if you are in a relationship, you should not be joint at the hip 24 hours a day. Learning to be alone can help a person grow so that you will not be lost when your significant other is not around. Here is a list of challenges to test your ability to be on your own. It would be an achievement for individuals who have made it to Level 7. If you can attain a higher level, no one would dare to say you are lonely because you are one strong and independent person!
Challenge to test your ability to be on your own:
Level 1 Buy ingredients for cooking on your own
Level 2 Go shopping on your own
Level 3 Visit cafés on your own
Level 4 Watch movies in cinema on your own
Level 5 Go karaoke on your own
Level 6 Eat Korean BBQ on your own
Level 7 Eat hotpot on your own
Level 8 Enjoy afternoon tea in a hotel on your own
Level 9 Savour three-star French cuisine on your own
Level 10 Enjoy buffet on your own
Level 11 Go hiking on your own
Level 12 Attend concerts on your own
Level 13 Have fun in a theme park on your own
Level 14 Enjoy BBQ in a countryside recreational park on your own
Level 15 Go on a staycation on your own
Level 16 Travel locally on your own
Level 17 Play the ‘Overcooked’ video game on your own
Level 18 Travel out of city on your own
Level 19 Move to a new home on your own
Level 20 Go for surgery on your own
In life, we have to deal with a lot of things by ourselves. Sometimes it can be difficult at first, but when we gradually challenge ourselves, we will soon realize it might not be as tough as we imagined. It is important to de-stress appropriately when we are under a lot of pressure. Otherwise, the stress accumulated in our body can hurt the liver and will have an adverse impact on our health.
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Ingredients: water, dragon fruit juice, rock sugar, honey, rose, lemon juice concentrate, oolong tea
Effects: Loosens bowel to relieve constipation, relieves stress, aids digestion and burns fat. Suitable for those with difficult passing stool, stress, frequent sigh and dull complexion.
Note: Not suitable for menstruating women, but can have this tea before period. Not suitable for pregnant women.
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#男 #女 #我狀態OK #我有壓力
sigh三態 在 黎明柔 Facebook 的精選貼文
台灣首位入選AGI瑞士國際平面設計聯盟
聶永真睽違三年全新雜文集
生活中節奏順暢的事件處理,不多不少的適切狀態,才是真正好的設計
50個在設計完成品上看不到的掙扎、衝突、不好意思、疼痛與焦慮
從外圍開始掃射入裡,直視他人,也直視自己
it doesn't make sense
已經存在的東西,不必然定義成正確
究竟在這一切不妥的對面
會否有一種妥的存在?
love, eat, pray, smoking a cigarette, dream, walk, call, sigh, living a live.
2009年《Re_沒有代表作》
2010年《Fw:永真急制》
聶永真2013年全新雜文集
不妥nonsense
本書特色
●台灣首位入選AGI瑞士國際平面設計聯盟,繼《Re_沒有代表作》、《Fw:永真急制》後,設計師聶永真睽違三年全新雜文集。
●生活中節奏順暢的事件處理,不多不少的適切狀態,才是真正好的設計。小開本、內斂的裝釘方式、簡潔流暢的行文方式,本書企圖在書籍裝幀、文字編排上,呈現最適切受控的設計完成品。
●如果生活是設計呈現的一種面向,那麼我們一直處在完成之前的過程裡。內文則收錄聶永真的50篇雜文,揭露50個在設計完成品上看不到的掙扎、衝突、不好意思、疼痛与焦慮,呈現活生生,血淋淋的設計師生活實錄。
作者介紹
作者簡介
聶永真
台灣科大設計系畢,台灣藝大應用媒體藝術所肄。
文化部(前文建會)遴選洛杉磯十八街藝術中心駐村藝術家;近年作品獲金曲獎最佳專輯設計、德國紅點、IF傳達設計獎;德國Hesign編集全球百間《Small Studios》、APD(Asia Pacific Design)与東京TDC(Type Director Club)收錄,國際平面設計聯盟(AGI)會員(2012)、德國紅點傳達設計奬國際評審(2013)。
出版作品有《永真急制》、《Re_沒有代表作》与《FW永真急制》。近年主編統籌之書系:《tokyo boy alone》(2011, 作者-Eiki Mori,東京) 与《No.223》(2012, 作者-編號223,北京)
sigh三態 在 怪老子理財 Facebook 的最佳貼文
學員自主成立的讀書會,本月讀本為《第一次領薪水就該懂的理財方法》及《富爸爸窮爸爸》,有位學員花了非常多的心思寫了讀書心得,徵得同意在此跟大家分享 (原文刊出)。
來伺候,才知道 「真理」與「法則」的可貴與驚人之處。(8/13 當天,我來分享一份資料,看看資產的倍數成長與IRR的數字震撼度 )
指定書目: (1) 富爸爸,窮爸爸 (Rich Dad, Poor Dad -- by Robert T. Kiyosaki, Sharon L. Lechter)
(2) 第一次領薪水就該懂得理財方法 -- by 怪老子 (蕭世斌)
The Road Not Taken ----Robert Frost (P 26 -- Rich Dad, Poor Dad)
Two roads diverged in a yellow wood,
And sorry I could not travel both
And be one traveler, long I stood
And looked down one as far as I could
To where it bent in the undergrowth;
秋意蕭瑟的樹林裡有兩條分岔路,
很遺憾我只能選擇一條走,
我佇立在路口良久,
凝望著路的盡頭,
直到它在樹林深處隱沒。
Then took the other, as just as fair,
And having perhaps the better claim,
Because it was grassy and wanted wear;
Though as for that the passing there
Had worn them really about the same,
然後我踏上了其中一條路,
或許它更值得我期待,
因為荒煙漫草,人跡杳然,
雖然說到荒涼與偏僻,
兩條路其實都一樣。
And both that morning equally lay
In leaves no step had trodden black.
Oh, I kept the first for another day!
Yet knowing how way leads on to way,
I doubted if I should ever come back.
那天早晨的那兩條路,
舖滿落葉,無人踏足的兩條路。
唉,改天再走另外一條吧!
雖然我知道路的盡頭又會有無盡的岔路,
或許我不會再回到這個路口。
I shall be telling this with a sigh
Somewhere ages and ages hence:
Two roads diverged in a wood, and I—
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference.
我將會嘆息著敘說這個故事,
在將來,某年某月的某一天,
敘說我曾經遇過兩條樹林裡的分岔路,而我...
我踏上了人煙罕至的一條,
於是後來的一切都不再一樣了。
(Dicea Tan譯)
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!TiNIBTKFFRtBD3nbVNhV5oo-/article?mid=344
這首詩是<富爸爸,窮爸爸>作者在書中第26頁提到的,碰巧這是我最喜愛的英詩之一,每隔一段時間,總有機會聽到或讀到這首詩。利用這次重讀的機會,我還是用這首詩再問一次33年前、28年前、24年前、22年前、20年前、3年前的我,會想走另一條路嗎? 答案依舊 —不會,從不後悔自己的選擇。有痛、有樂、有笑、有淚 — 好精彩、好有滋味 ! 但是我的投資之路,在2012年之前好像從未出現叉路,一條路直直寬寬的,直接通往賠錢失利的漩渦,輪迴了好久! — 好慘烈、別有滋味。
一直等到2012年的某個夏天,我無意中在網路的世界裡,偶訪怪老子部落格,經旁邊貴人提點,這才是正統的理財學問,要我少看那些坊間理財報章雜誌的故事、置入性行銷金融商品節目與似是而非的理財小撇步。我才終結輪迴,重新投胎轉世至正確的投資學院。
這段復活重生的過程我歷歷在目:我的第一課是怪老子部落格的三大風險 : 信用風險、利率風險和匯率風險,因為我已經有30年沒碰過數理的東西了,來回讀了好幾遍,很慶幸自己當初有堅持下來,撞破那道牆,喚醒沉睡的財務靈魂。接下來又在部落格裡東張西望,促成我買下人生中第一本有數字、圖表的書 -- <第一次領薪水就該懂的理財方法>,當然這樣的書不會有風花雪月、也不會無病呻吟,原以為會有苦頭吃,但出乎我意料之外,我竟然看得懂。連讀了2次,第一次看懂8成,第二次看懂9成,都有做筆記。為了這次讀書會,我三讀這本書,沒意外,不到1小時看完,98%都懂。
這本書打動我的地方有二處 : 第一處在書的背面,講到怪老子中年的體悟 -「我人生中最痛苦的覺悟就是 : 認真工作與致富無關,所以我立志要學好投資,我要理財致富。」,彷彿聽到一條漢子,準備好要在人生舞台上全面反攻的誓師詞,振聾發聵、好深沉、好勵志。 第二處在第18頁,怪老子提到他如何被投資報酬率的鐘形分配圖案震撼到,進而信服,並利用統計學來從事投資。沒錯! 沒有信服,只是迷信,哪來的信仰 ? 如果怪老子信服理性與科學,他的投資信仰也必然建立在理性與科學的基石上。事後我再驗證追蹤,怪老子最愛用理性實證(如: Excel 試算),來輔助說明財務觀念。
書內有好多個觀念啟蒙了我,令我受益無窮,我不再是一個財務文盲,獨自冥行盲索。
(1) P71—年化報酬率。
原來年化報酬率就是用來比較報酬的單位。只要將理專給的資料,金融商品DM,還有自己的銀行月結單,全部轉換成年化報酬率,就可以有相同的比較基礎,果然少了擦脂抹粉的幌子效應,素顏前後差很大,所有的投資項目紛紛露出廬山真面目。再也不會受騙。
(2) P85—72法則。
這真的是一個 <神奇法則>,我一開始只知其一,不知其二;心想,不也就是資產翻倍的速度罷了。哇哩 ! 再看到後面的試算,(P87-88)才知道翻倍的速度,不是倍速成長,而是要用次方去計算。天啊! 可見我的數字敏感度之差,總要怪老子拿出
(3) P89 –現值與未來值的概念。
現在回想起來 : 我應該是弄懂這個概念,才開始有一些<貨幣的時間價值>概念。另外,我也在怪老子別的地方,讀到他用一種別出心裁的方式來闡釋<投資> 與 <貨幣的時間價值>,他的slogan是 <投資就是用現在的錢去買未來的錢>,這句詩句,讓我這個數字資源班的學生,突然間撥雲見日、茅塞頓開,我懂了! 我自己那天在我的隨筆筆記本上寫著 : 原來數理界也有詩人,可以把繁複的道理,化繁為簡,極盡濃縮,簡言以蔽之,三言兩語,道盡無限。 (8/13 ,我也要來分享 : 李柏鋒造的數理詩句,幫助我很多! )
(4) P104 – 選擇基金不如研究指數。
基於這樣的瞭解,進而開啟了我從事指數型被動式投資的旅程,這是個奇妙的開始,隨後而到的風景,美不勝收!
(5) P110 – 定期定額策略 + 微笑曲線,最適合做短線。
當大盤遭遇系統性風險時,全面下挫,也可運用簡單的投資策略進場大撿便宜,唯一要克服的是自己的恐懼。當然,要有這樣面臨金融風暴臨危不亂的心理素質,不是靠喊口號,也不是在暗夜中行走吹著口哨壯膽,而是要靠對風險的理解,深知市場暴起暴跌也是參與這場「投資遊戲」的規則之一。
(6) P116 — 定期定額基金只能「止晃」不能「轉向」。
這句應該也是怪老子的經典詩句。他在118頁中提醒讀者,定期定額雖然有攤平作用,但如果把這個策略放在一個長期下跌或持平趨勢的投資標的上,是無法讓淨值成長的。就衝著對這個觀念的理解,我回去檢驗當時手中的<德盛安聯全球綠能趨勢基金>,決定出脫。最後一段,<攤平效用,會隨著時間的拉長,而出現鈍化現象,……>,這段文字解釋,真的很『通俗白話』,連我這樣的「數字白丁」,也瞬間了然於胸,如夢初醒,知道定期定額並非萬靈丹。
(**記得提醒怪老子老師 : 119頁 錯字 <鈍化> 非 <頓化> **)
德盛安聯全球綠能趨勢基金基金淨值走勢圖
(7)
(8) 2013
(9) 2012
(10) 2011
(11) 2010
(12) 2009
MoneyDJ.com 2006/10/11~2013/08/09 最高 18.46 最低 6.3
(7) P145 ~ 164 債券的秘密 : 獲利比定存高,風險比股票低。挑選債券,避開爛公司再下手。
記得第一次讀到這段文字時,我就問自己 : 為什麼,我之前從財經媒體、書報、雜誌,亂讀亂吸收的資訊,怎麼從來沒人提過這樣的觀念? 真相道理一直存在那裏啊 ! 是有人刻意隱瞞? 還是財務金融高手根本不屑說明這樣簡單而必要的財務知識。 我們不管在實體或網路的書店,都有一區<科普>的書籍,很多受過科學訓練的高手,都很樂意以最通俗易懂的語言、文字、圖表、譬喻…來推廣他們所知悉的自然界、科學界美麗的事物與真理。那財經界呢?????? 我真的要大聲疾呼 : 要有更多的怪老子挺身而出,當仁不讓,華文的世界,要盡快有<財普>的書籍出現,量與質要兼顧,越多越好,以裨大力推動正確的財務管理知識,需要的人很多,供給的人太少,這是在「種福田」
耶。不要再讓那些莫名其妙的鼠輩橫行於財經界了,「惡紫之奪朱」,莫過於此 !!!! (8-13 我來分享,教育界該如何納入理財課程。同時我也一廂情願的希望 : 李柏鋒快點加入怪老子前輩<財普>的行列,這是一個英雄惜英雄的領域,我看過怪老子和綠角在台灣伯格頭聚會裡的互動,好感人、好溫馨、好難得。後輩如Chris,也整裝待發,假以時日,也會加入這行列的。)
(8) P166 – 176 <為什麼要同時投資雨傘業與觀光業? > + <愈不相關,愈速配>
其實這兩節就是用最簡單的生活例子,說明資產配置的好處。教會我們 : 縱使投資的世界裡,風險總是無處不在,我們應對的方式,不是一味迴避風險,而是要學會駕馭風險。
以前聽過同行的前輩這樣說過 : 參加一場2~3小時的演講、研討會或訓練營,只要有5分鐘的內容,讓你有所體悟或啟發,那這次的充電就不虛此行! 如果以這樣的標準,怪老子的處女作---<第一次領薪水就該懂的理財方法>,等同讓我充電了8次以上, CP值之高,讓我直呼賺到了! 這份收穫,難以量化,卻徹底改變了我人生下半場的布局,不僅是在財務的經營,也包含對錢財的認知。
財務的經營,就是因為拜讀了怪老子的大作,又從他的部落格連到綠角,吸收了多樣的養分才開始一連串的財務學習計畫,踏上正統的理財之道。這得另闢一章另行討論。
至於對錢財的認知的改變,就和《富爸爸,窮爸爸》一書中,不斷提到家庭灌輸下一代的「工作與理財觀念」枷鎖有關。怪老子說:「他人生中最痛苦的覺悟就是 : 認真工作與致富無關。」我猜這是和他的家庭教育養成有關,但他心中致富的動機緣起於他對生活、對家庭的責任感。是呀! 積累金錢的背後常常隱藏的是一份有責任的愛,與夢想的追求。我對錢財的偏頗認知緣起於我的文科背景,大抵喜歡文學的人,大腦感性的部份特別發達,理性分析太多,會讓很多生動有趣的作品剎時冷掉而索然無味! 好多我周遭同行的人都有類似的情況,大腦解讀數字圖表的部分好像有點殘障,(特別聲明 : 不是100%的人,絕無誣衊之意),我們的老師前輩只要提到錢,你都可以立刻感到,他們睥睨眼神比雷射刀還銳利,比站在北極圈冰山前還寒凍刺骨,我在這樣的環境中養成,對錢財的鄙視那也不足為奇。從前我看到別人家門前貼的春聯寫著類似 : 財源廣進、貴門迎財、錢財通四海…我就覺得粗俗至極,滿滿銅臭味。要相信 : 我的老師們,可能更嚴重,根本覺得那些是糞土。當然,我現在的人生體驗,已經讓我重新解讀這些春聯的另一層深沉的意義 : 誰希望自己經營賴以為生的生意,門可羅雀,好多人對錢財的渴求,也不過是對維護基本生活需求的卑微企盼。從前的我懂甚麼? 跩甚麼? 真的好慚愧!
沒錯! 我有很多老師先輩們是現代版的顏回,他們「一簞食,一瓢飲,在陋巷。堪其憂,也不改其樂!」,其實我直到現在都很佩服尊敬他們。所謂現代版的顏回生活,就是深陷在《富爸爸,窮爸爸》一書中所提的<老鼠賽跑>中,永劫不復。雖然這些前輩都是理財的弱勢族群,但在我眼中他們還是成功的人,因為他們沒有困在Maslow’s Need Hierarchy的底層,他們好多人孜孜矻矻,竭盡一生,都在追尋卓越的自我,渡化別人,令人動容與佩服。
這個月的書單,是哪個有巧思的人挑的 ? 讚 ! 兩本書都是討論 :「如何當自己的主人」,不讓自己的時間、才智被買走,去替別人賺錢,幫別人完成理想。《第一次領薪水就該懂的理財方法》,教的是方法與技巧;《富爸爸,窮爸爸》強調的是心態的改變,觀念的導正。
《富爸爸,窮爸爸》的作者,描繪出人生可能的兩條路 --「富爸爸」或「窮爸爸」。要讀者以窮爸爸為殷鑑,打破傳統的士大夫封建思想—盡力拿到好文憑、進大公司、打安全牌,卻極有可能落入一輩子都在和帳單打仗的窘況。把富爸爸當成正面教材,塑造有出「有為者亦若是」的成功形象。富爸爸知道通往財務自由之路,就是[被動收入]要大於[主動收入],[理財收入]要大於[工作升入],如此才可從「老鼠賽跑」中勝出,去買別人的時間、別人的勞力與智力,來完成他的理想或甚至是試驗。我和作者對狹義的「成功」定義不同,但廣義的「成功」大致相同。相同的部分是 : 成功的人是自己決定要怎樣過生活的人。
我讀《富爸爸,窮爸爸》,最大的收穫是 : 我改變對理財的看法與心態,會理財的人,對錢財有主控權。而且我也深刻體會到 : 無法改變心態的人,是無法改變任何事情或現狀的。想成功絕不能只想著安穩的生活,想成功一定要勇敢面對挑戰;改變很痛苦,但是不改變會讓人一輩子都很痛苦。人不能為了逃避辛苦,而導致自己庸碌一輩子,人生最大的失敗就是不敢冒險,連為自己的理念與夢想都不敢去拚,不敢去賭的人,注定會遺憾終生。其實成功的人,在我看來,都帶有浪漫DNA。就是這樣浪漫的因子,讓他們克服小雞的噪音(p 188~194),勇敢投入各項投資,比如很多人瞧不起的房地產投資,就需要不少的過人的膽識、不凡的眼光與執行的勇氣。(呼應李柏鋒的文章--<最不勞而獲的投資方法是... > http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?id=3770&pnumber=1 )
其實我還有好多牢騷,但是手好酸,不打了,就這樣交功課!