2001年來到台灣在榮民總醫院跟天母消防隊實習，基本上那是場「火熱」的洗禮。我爸爸媽媽阿嬤都跟我們講台語，所以我來的時候只會3句非常非常基本的中文。 我所認知的台灣都是從小聽爸媽講的故事，我自以為對台灣很了解，但一到這裡被文化差異徹底衝擊洗禮之後，才知道完全不是想像中那回事。 2001: When I worked as an EMT at Tianmu Fire Station and intern at Veterans General Hospital in Taipei. It was my baptism by fire (sometimes, literally). I arrived in Taiwan knowing only three basic words in Mandarin, I thought I knew Taiwanese culture based off of the stories my parents would tell me, but I was in for a culture shock. 非常感謝這些超讚的朋友，陪伴我成長、讓我避免菜鳥會犯的低級錯誤、教我髒話，哈哈！ 我很懷念那段台灣初體驗的日子。 Thankfully, I had these wonderful people to show me the ropes (heh heh) and rescue me from making many rookie mistakes. (And also, for teaching me tons of bad words in Taiwanese.) I’ll never forget this experience! 如果你們還有其他的跟我合照的照片，一定要記得po給我，tag我， 然後跟大家分享這張照片背後的故事！我真的好喜歡大家最近跟我分享的照片！If you have more pictures you took with me, please post them, tag me and share the story behind the picture! I love all of the photos y’all have sent so far!!!

#反文化衝擊 #順便來學英文唷 （照片是三年前拍的） ✨應該很多留學生或是在海外工作的人 都有過這個體驗吧？  一開始到國外的時候會覺得什麼事都很新鮮 ➡️「蜜月期」 過了一段時間就會發現很多小細節跟家鄉不一樣 ➡️而產生「文化衝擊」 ➡️到最後進入了「適應期」  而也有很多海歸的人回到家鄉後發現 開始對一切的事情都看不順眼或是不習慣 也就是「反文化衝擊」 像我每次回臺灣都會對氣候很不適應 對身邊的人也需要一段時間去習慣  — — — ✨還有有時候會有點小小感慨的是 有種兩邊都不是的感覺？  小事像是一些笑話或是流行事物 會get不到朋友的點  大事例如思考模式、談感情、價值觀 都會因為待在國外有所改變或被影響 所以回國會有點難適應 不過也不是完全跟外國人一樣 因此會有種覺得夾在中間感覺  — — — ✨那要怎麼調適呢？ 其實有這種情況的人是很正常的！ 不需要去太責備自己  不過其實會有這種衝擊的人 都是因為有「比較的心理」 是人嘛都一定會去比較的 但要去用更客觀的角度去了解各個文化、民情形成的結構還有原因  然後也要去接納自己就是跟出國前的自己不一樣 但也不代表就比較優越唷！ 每個國家一定都有它的好跟壞 可以多多和朋友理性討論不同的文化 也可以分享自己出國的經驗（不需要怕被討厭  — — — ✏️步步英文小教室  「反文化衝擊」-reverse culture shock Reverse有倒退、逆轉的意思  像是倒車也是這個字唷  e.g. Have you experienced reverse culture shock? How did you deal with it? — — — 👩🏻‍🏫你有經歷過「反文化衝擊」嗎？你是怎麼克服的？  👇🏻在下方用英文回答 （或是用中文, 我會再幫你翻譯唷）   一起來練習英文吧🧡

昨天去朋友的畫廊體驗「馬雅曆X潛意識繪畫」 實在是太太太～太紓壓的活動了！ 我一直都對古文明與心理學非常有興趣 只是畫畫就沒什麼天份了 所以就算因為上份工作常常會來畫室 偶爾我也會有「也來畫一張」的想法 但想起國小時畫的人面魚😑 就想說算了 我看過紫微、八字、易經、星座 至少因為有中文系底子的關係 我就算不會算，也至少能理解字面意義 但馬雅曆根本是摩斯密碼 在網路上資訊也不多（或我看不懂） 馬雅曆的教學很有趣 每個人的桌上都有自己的資料 我只知道自己是KIN151/銀河星系的/藍猴 然後就直接進入遊戲了 在學員彼此間都不認識的情況下 隨機發有許多形容詞與名詞的字卡 讓完全沒跟我接觸過的學員隨機給我六個單字 我先得到了兩句話： 「寧靜的、調皮的、屁孩」 「殘酷的、古靈精怪的、青少年」 然後老師就要我們用這兩句話 當作今天的繪畫靈感 我看到這兩句話馬上就有想法了 穿上圍兜兜，開始亂塗亂刷 (因為老師說不論技法今天從心而畫) 在過程中我完全沒有想到要請教繪畫老師 所以我前期常因為畫出來的跟我想要的不同 一直去拿吹風機吹乾，重新疊色掩蓋 後來我真的畫不出「慈祥的猴子！！」 只好google猴子圖片，慎重的調色下筆 （不然又要吹乾很麻煩啊！） 老師看我卡關過來關心我，教我畫猴子 我才驚覺：對吼！問老師不是比較快🙄 這就是有趣的地方了！ 後來在第一、二階段的繪畫完成後 (一與二中間還會得到一張專屬字卡） 老師才解釋中間他都在觀察我們的「行為學」 然後大家就開始討論自己的想法 尋根自己的身心靈狀態 我的確一直都是想做什麼就衝出去了 然後製造了一堆錯誤讓自己很後悔 （因為收尾很麻煩就像畫很難吹乾） 遇到障礙自己在旋轉，也不會問別人想法 這的確就是我啊🥺 潛意識是需要透過方法來了解的 我們平常的思考都是表意識思考 可是我們做事的慣性有80%來自未知的潛意識 （所以常說性格難改啦） 如果能更了解自己的潛意識 就能避免掉一些「重複的錯誤」 後來總結老師要我們抽大天使祝福卡 我是第一個抽的 但我一抽完馬上表情大變，無法管理表情 學員們跟老師看我的表情忍不住都笑了 非常好奇我到底抽到什麼 等大家都抽完後，我們才現出自己的牌 我抽到的是「轉換工作」 一開始真的非常非常的Shock 我真的很努力在經營我現在的工作耶 幾番波折好不容易心態跟成績都穩了一點 我從來沒有想過要換工作啊！ 但在學員們各自去抽完卡牌後 我突然想通了 卡片的標題雖然如此 但我不一定要換工作啊！ 一連串的心理遊戲下來還有畫畫的紓壓 我發表我的想法：「一開始抽到牌我的確很慌，但仔細思考，我在工作上的確有一些需要改進的地方，若做了調整，可能會讓自己過的更輕鬆開心！」 說出口後 看著現場每一位學員與老師友善的眼光 我覺得內心無比的寧靜 我想，這就是我今天會來到這裡的意義吧！ #該認真時認真 #該放鬆時絕對要休息