《高敏感族群的特徵》 「別盯着我做事，你看着我就做不好！」 上幾期Void Knowledge分享了共感人的資訊，有讀者留言問是否即是高敏感族群。事實上，兩者看似相同，卻是兩種不同的人格特質。這期我們將深入地探討高敏感族群的特徵。 高敏感族群≠共感人 共感人比高敏感族群對事物變化的反應更深入，會真切地連身體也感受到痛苦；而高敏感族群主要是指心理感受方面，他們比一般人更快察覺到細微變化，以及對他人的情緒感受更強烈。 *更多共感人資訊可參考以往的文章 世上大概有15-20%的高敏感族群（HSP/SPS），他們擁有高度敏感的神經系統，因此容易受到內外刺激，被挑起強烈情緒。 提出「高敏感族群」概念的Elain Aron解釋，可用以下四個特徵來描述高敏感族群。 D （depth of processing, 深度處理） O（overstimulation, 過度刺激） E（emotional reactively& empathy, 情緒反應和同理心） S（sensitive stimuli, 敏感刺激） D （depth of processing, 深度處理）： 高敏感族群會下意識深入思考每個資訊或行動，例如方法、過程和後果，把每一個相關細節和經驗連繫在一起，形成複雜的資訊網絡。因此在長時間接收新資訊時，容易腦袋當機而出現緊張和焦慮的情緒。 O（overstimulation, 過度刺激）： 高敏感族群擁有強烈的情緒反應，需要更長時間去處理各種刺激。例如一般人會對噪音感到困擾，高敏感族群則會感到痛苦不堪，甚至會抱怨，令身邊的人也感到痛苦。另外，高敏感族群被別人看着時，會渾身不自在，無法表現出平時的狀態。 E（emotional reactively& empathy, 情緒反應和同理心）： 高敏感族群擁有更活躍的「鏡像神經元」，即把看到的情況反射到自己身上，從而進行模仿的行為，所以他們很容易感同身受，有強烈的情緒反應和同理心，例如看電影時比一般人更容易受到感動而哭泣。 S（sensitive stimuli, 敏感刺激）： 高敏感族群對氣味、光線和聲音等特別敏感，但不是因為他們的感知器官特別發達，而是因為他們的大腦會進行分析聯繫，因此比一般人更快地留意到變化，如更快地聞到氣味。由於是和大腦處理訊息有關，所以他們在疲倦時，這種感知能力也會隨之下降。 Tag 一個朋友話俾佢知啦！ 如果想搵一個冥想App 幫你放鬆減壓，就緊係要試下我地Void自家制的廣東話冥想應用程式啦～ 【免費廣東話冥想App下載📱】：https://www.void.com.hk/download 【高效學習催眠冥想NLP 課程🧘🏻♀️】：https://www.void.com.hk/MNH⁣ 【心理健康資訊平台📺】：http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【心理健康文章】：https://void.com.hk/category/blog/ 如果大家有興趣不妨追蹤我們頻道和Instagram/Facebook,支持我們。 謝謝大家🥰 Instagram:陳棨豪 Hercules Chan(@chan.kai.ho) Facebook:陳棨豪 Hercules Chan(@mentalhealthckh) Website: https://www.void.com.hk #高敏感族群 #敏感 #負能量 #正能量 #情緒 #同理心 #同情心 #抑鬱 #理解 #聆聽 #心理健康 #心理健康不能等

《敏感不是你的錯！全世界有20%的共感人》 上回我們分享了能量吸血鬼最愛的對象是共感人（Empath），因為共感人能感受別人的感受、理解對方，因而更願意提供情感支援。今天讓我們更加深入地了解全世界有20%的共感人吧！ 什麼是共感人？ 共感人常常被貼上太敏感的標籤，事實上只是因為他們什麼都感覺得到，包括味道、聲音、別人的情緒等等，可以說他們擁有常人感官的放大版，除了心理狀態會有變化，甚至身體也會出現異狀(呼吸困難、嘔吐等)因此難以將「自我」和「外界」分開，容易精神疲倦和「感官超載」（sensory overload）。 共感人=有同理心的人？ 兩者是不同的。人人都有不同程度的同理心，但共感人卻是能真切地連身體都感受到外界的能量和狀態。例如一般人會因為排隊感到厭煩，共感人是則會被大量人潮壓得喘不過氣來，甚至會出現抑鬱、頭痛、發冷汗等情況。 天生/後天？ 部分嬰兒一出生，便比起其他小孩對聲音、溫度、氣味、光線等等更敏感，這類嬰兒長大後會對外界更多事物也保持同樣的敏銳度，這便是天生的共感人。當然部分人在成長過程中受到冷暴力或虐待，也會影響其敏感程度。但共感人大多是指生來便擁有能感受極細微事物的人。 共感人的挑戰 容易吸收壓力和負能量：過於「善解人意」，常被視為吐苦水的對象 「情緒宿醉」或「社交宿醉」：長期無法從中抽離，因情緒或社交而感到身心不適 處理對外界的敏感：容易對光線、溫度、聲音等感到刺激，從而有過激的反應 共感人是病人嗎？ 部分醫生會把共感人診斷為「感覺統合失調」（Sensory Processing Disorder），即無法處理感官刺激的病；有人反駁主流醫學只是把不尋常的事貼上「疾病」的標籤，認為共感人十分珍貴，擁有特別的天賦，是天使一般的療癒者。共感人是病人嗎？這似乎是角度與觀點的問題。 想知道自己是不是共感人的一份子，密切留意我們下期的共感人測驗！ Tag 一個朋友話俾佢知啦！ 如果想搵一個冥想App 幫你放鬆減壓，就緊係要試下我地Void自家制的廣東話冥想應用程式啦～ 【免費廣東話冥想App下載📱】：https://www.void.com.hk/download 【高效學習催眠冥想NLP 課程🧘🏻♀️】：https://www.void.com.hk/MNH⁣ 【心理健康資訊平台📺】：http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【心理健康文章】：https://void.com.hk/category/blog/ 如果大家有興趣不妨追蹤我們頻道和Instagram/Facebook,支持我們。 謝謝大家🥰 Instagram:陳棨豪 Hercules Chan(@chan.kai.ho) Facebook:陳棨豪 Hercules Chan(@mentalhealthckh) Website: https://www.void.com.hk #共感人 #敏感 #負能量 #情緒 #抑鬱 #理解#聆聽 #心理健康 #心理健康不能等

美商海盜船發表全新機械遊戲鍵盤 K65 RGB MINI，這款鍵盤採用了 60% 緊湊型可攜式設計，提供標準鍵盤的大部分功能，得益於內建的多功能快速鍵，從燈光到設定檔的選擇、快速錄製巨集到進行媒體控制，都可以透過組合按鍵實現。⁣ ⁣ K65 RGB MINI 體積非常小巧但功能豐富，採用 CHERRY MX RGB 機械軸體，並採用 CORSAIR AXON Hyper-Processing 技術，能夠以 8,000Hz 的頻率進行輪詢，同時配備了可拆卸式 USB Type-C 電纜。⁣ ⁣ 除了搭配多種 CHERRY MX 機械軸體可供選擇，K65 RGB MINI 採持久耐用的黑色 PBT 雙色注塑鍵帽，同時還附上美商海盜船 Logo 按鍵和發光空白鍵，並同步發表全新 CORSAIR PBT DOUBLE-SHOT PRO 鍵帽模組套件，讓玩家可定制 K65 RGB MINI 或相容鍵盤，打造專屬個性鍵盤。⁣ ⁣ K65 RGB MINI 採用標準尺寸鍵帽佈局，可以輕鬆更換定制鍵帽套件。全新的 CORSAIR PBT DOUBLE-SHOT PRO 鍵帽模組套件有六種醒目的色彩可供選擇，分別為 Onyx Black、Arctic White、Elgato Blue、ORIGIN Red、Rogue Pink和Mint Green。⁣ ⁣ 每個套件均配有全套經久耐用的 PBT 鍵帽，具有 1.5 毫米厚的雙色注塑壁和帶紋理的表面，並可選配隨附 O 形環減震器，帶來更安靜的輸入體驗。全新的 CORSAIR PBT DOUBLE-SHOT PRO 鍵帽模組套件具有醒目的色彩，靈動的燈光效果和永不褪色的雙色注塑圖例，是將個性化功能帶到桌面的理想方法。⁣ ⁣ K65 RGB MINI 採用了 CORSAIR AXON Hyper-Processing 技術，這是 CORSAIR K100 RGB 引入的顛覆性即時操作系統。AXON 具有美商海盜船所能提供的超快回應速度鍵盤體驗，8,000Hz 超輪詢速度就是其中之一，輸入速度比標準遊戲鍵盤快了八倍，同時還具備先進的 20 層板載燈光效果。⁣ ⁣ 這些功能允許您在敲擊按鍵時立即執行這些命令和回應按鍵操作，絕不會錯過任何細節，此外 CORSAIR K100 RGB 也已經通過免費韌體更新，升級到 AXON 8,000Hz 超輪詢。⁣ ⁣ 受益于最近重新設計的 CORSAIR iCUE 軟體，更簡化的使用者介面，能夠通過簡單的分布設定和視覺化設計，更輕鬆地利用 iCUE 軟體功能對 K65 RGB MINI 實現 RGB 燈光全面定制，並在整套設備上進行燈光同步，還具備實現擴展按鍵重新映射和巨集程式設計等多種功能。⁣ ⁣ K65 RGB MINI 推出了三種不同的軸體可供選擇 — 絲滑般流暢按鍵體驗的 CHERRY 紅軸、結合線性鍵程和專利低噪音設計的 CHERRY 靜音紅軸，以及 1.2mm 觸發鍵程的 CHERRY 銀軸，並具備全鍵無衝突功能，及可存儲多達 50 個設定檔的 8MB 存儲空間，可拆卸式的 USB Type-C 編織線。⁣ ⁣ #供貨情況 #保修和定價⁣ ⁣ CORSAIR K65 RGB MINI 和 CORSAIR PBT DOUBLE-SHOT PRO 鍵帽模組套件即日起可通過美商海盜船網上商店購買，也可以通過美商海盜船全球授權零售商和批發商網路進行銷售。⁣ ⁣ CORSAIR K65 RGB MINI 在美國建議零售價格為 109.99 美元（未稅），CORSAIR PBT DOUBLE-SHOT PRO 鍵帽模組套件在美國建議零售價格為 29.99 美元（未稅）。⁣ ⁣ 台灣預計上市時間為 2021 年四月中旬，首波開賣的軸體為銀軸與紅軸，K65 RGB MINI 銀軸建議售價為 $3,190 元，紅軸建議售價為 $2,990 元，並預計於 4 月初開放預購，敬請鎖定後續 4Gamers 的評測報導。⁣ ⁣ #4GAMERS⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #ACGnews⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #硬體情報⁣ #Corsair⁣ #K65mini⁣ #RGB⁣ #機械鍵盤⁣ #海盜船