分享一有感受到昨天的強烈陣風嗎？風速與風級

分享二 加州解封了 民眾興奮但也審慎

美西時間6月15日是加州經過15個月漫長防疫封鎖的分水嶺，自去年3月17日針對2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情爆發、宣布居家避疫命令之後，正式按鈕啟動「新常態」生活的里程碑。
放眼舊金山灣區的商街，到處都是「營業開張」的標語，加州的餐廳、商店、購物商場和電影院等公共場所從今天起不再有人流限制。
「何時回到正常？」是疫情肆虐全球後，人們普遍思考的生活話題。走過15個月的掙扎，加州大學柏克萊分校傳染病專家史瓦茲柏格 （John Swartzberg）告訴中央社記者，解封是政治壓力、社會需要與公衛支撐的集體決定，宣示不讓病毒繼續影響人們的正常生活，但疫情並不會一天就結束。
僅管解封，史瓦茲柏格說，必須防範印度起源、流行，且造成英國和東南亞新一波疫情的Delta變異病毒。他評估加州未來可能會有零星疫情之火，不至於轉彎升溫。
由於世界疫情如浪，一波上、一波下，熬過這段歲月並安康的加州人有不同體悟和心境。

台裔母親陳佩芬（Sarah Chen）在視訊訪談表示，對於關在家一年多上網課的孩子們而言，解封是振奮的好消息。過去一段時間看似生活停擺，並非沒有收穫。她以母親的身分帶著孩子於安全範圍內做義工、協助送蔬食到長者家等，反而更懂得感恩，疫情成了人生很好的試煉。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210616001421-260408?chdtv

分享三
別噴錯!酒精噴完少做這步驟病毒照沾!

受到疫情影響，許多民眾也養成回到家就先噴酒精，或是出門時也會準備隨身酒精消毒，但正確的使用方法並不是人人都會做到。根據《CTWANT》報導，中國醫藥大學新竹附設醫院感染科主任張凱音表示，濃度75%以上的酒精能夠消滅病毒，但並非噴完就有效，正確使用方法是噴完之後等待30秒至1分鐘，否則剛噴完就觸摸物品，病毒還是有機會沾附上去，形同無效。
不少仍得外出的民眾也會隨身攜帶酒精，噴在許多人會觸碰的公共物品，不過，張凱音提醒，若噴灑的物品上面有汙垢、凹槽等都會影響效果，建議最好的方式是觸碰完後，直接在雙手上噴酒精會更安全。
此外，許多民眾會戴塑膠手套，但張凱音指出，戴上手套後不少人反而會東摸西摸、失去戒心，且塑膠手套上有許多皺褶，就算噴了酒精還是很難完全消毒乾淨，「不戴手套的雙手反而能隨時洗手，更加安全。」

因為酒精是強力的去油、殺菌劑，所以最好是放在「玻璃瓶」中最安全，但如果要使用塑膠瓶裝，要注意得使用密合度比較高的塑膠，才不容易被酒精溶解、腐蝕。而要判斷塑膠容器，最簡單的方式就是看容器的「回收編號」，食品藥物管理署的資料顯示，在塑膠容器的瓶身、瓶底或是外標籤上，大多數都有印上三角形的回收標示，這些三角回收標誌裏面有一個數字，數字的不同代表著塑膠材質的不同。

裝酒精最好使用編號2、5的塑膠容器！根據食藥署資料顯示，其實編號1~5，還有部分的7，都可以「耐酒精」，但是因為在製造上有些過程的不同，所以如果要長期保存酒精，還是要仔細挑選更高品質的容器。

這5種塑膠瓶子都很耐酒精！一張表看懂酒精用哪種容器裝才正確 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/72679

PET（1）：耐酸、鹼、油性、高韌性、具有高透明度，常用在寶特瓶、一般的塑膠瓶上；雖然耐酒精，但一般的PET會做得比較薄，瓶子容易被酒精影響而脆化、變得不安全。HDPE（2）：耐酸、鹼、油性，剛性也較高，能夠阻擋水，所以適合承裝酒精。PVC（3）：耐酸、鹼性、具阻燃性，但耐熱性較差，而且容易有塑化劑產生，雖然可以承裝酒精，也不建議使用。LDPE（4）：耐酸、鹼、水、油性，雖然柔軟，但耐熱性較差，不過因為可以阻擋水，也可以承裝酒精，只是也不適合長期存放。PP（5）：耐酸、鹼、油、可煮沸、具光澤度、剛性佳，拿來承裝酒精也不會壞掉。PS（6）：如果發泡之後，就會形成俗稱保麗龍的塑膠。非常不耐酒精，絕對不能使用。OTHERS（7）：除了上述材質以外的塑膠材質，包含美耐皿樹脂、PC、ABS等，有些可以耐酒精、有些不耐，所以在分辨不清的情況下，還是建議不要使用。

75%酒精
※ 消毒效果最好
※ 適合小面積擦拭
※ 可作為乾洗手使用

75%酒精可消滅病毒外層的蛋白質結構，可有效殺死病菌。
但須注意，承裝容器僅能使用 2號 及 5號瓶，否則可能會有溶解或變質的問題。

漂白水(次氯酸鈉水)
※ 可同時殺菌跟消滅病毒
※ 大面積消毒使用
※ 具有強鹼性使用時須注意

利用漂白水消毒時，需戴上口罩及手套，避免被灼傷，另外若要遺棄使用過的稀釋漂白水，需在在稀釋100倍後再倒入汙水道或水溝，以免造成環境汙染

次氯酸水
※ 僅擁有二級醫療器材證號的廠商生產的次氯酸水，才可使用於肌膚清潔消毒上
※ 衛福部建議使用於環境消毒上

這5種塑膠瓶子都很耐酒精！一張表看懂酒精用哪種容器裝才正確 - Heho健康
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分享四
視訊上課 務必每30分鐘休息
安南醫院眼科中心副院長洪純玲提醒家長，記得讓學童適度休息眼睛並留意與3C設備的距離。洪純玲表示，長時間緊盯3C產品容易導致眼睛疲勞，而本身有近視的兒童因長期點用睫狀肌麻痺劑，瞳孔長期被散開，在此情況下長期、近距離不當使用3C設備，螢幕的藍光會經孔刺激視網膜，加上持續看螢幕、眨眼次數變少，導致眼睛乾澀疲勞，近視度數更容易增加，家長必須好好正視此問題。

眼科驗光師胡靖雯建議，考量孩童用眼健康，一般線上視訊上課以每30分鐘休息10分鐘最適宜，學齡越低的孩童，注視螢幕的時間就需要越發縮短，最好勿超過15分鐘。下課時需謹記充分讓雙眼休息，避免持續使用手機等3C。平時使用電視、電腦、手機、平板等3C，也要特別注意與設備的距離。

分享五
黑鮪魚身價暴跌

今天分享 #塑膠分類編號
平常有在注意塑膠分類編號嗎？
菲是沒有
但一旦要拿來微波的時候
相信大家就會開始google
- 紙盒可以微波嗎？
- 便當盒可以微波嗎？
- 保鮮膜微波時要拿掉嗎？
先本篇重點中的重點提醒
🌟所有塑膠或含塑料材質的容器裡
只有5號PP聚丙烯製造的才可以微波哦‼️
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每種塑料都有他適合與不適合的使用方式
長期不適當的使用塑料容易造成塑膠單體的釋出
另外部分塑料需添加塑化劑使得容器得以塑型
而在高溫、油脂、有機溶劑的催化下容易釋出塑化劑
塑膠單體、塑化劑等易對於男女性造成生殖毒性
並有著致病、致肥胖、心血管疾病甚至致癌的風險
因此若生活中出現以上小習慣一定要導正
不要讓一些微小、方便的習慣成為隱形殺手跟自己的健康過不去！
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在這波疫情大家應該想知道用什麼材質盛裝酒精是最安全的呢
其實在食藥署公布的資料顯示
1-7號都可以盛裝酒精
但由於製程不盡相同
若要長期盛裝酒精還是以2號和5號最為安全（玻璃瓶也可以哦）
2號相對於4號材質上密度較高
比較不容易造成酒精溢散是比較好的選擇
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1. 喜歡重複使用寶特瓶的朋朋可以去買一個PLA/PC塑料的水壺，可以很輕巧而且比重複使用1號PET還要安全
2. 如果是買便當或是隔餐食用微波之前把食物都倒進盤子或碗公裡面再微波，紙盒或便當盒內部塗層可能因油脂微波加熱後溶出有毒物質直接污染食物
3.阿嬤煮完控肉之後吃不完要帶回家裝便當的時候都會用保鮮膜覆蓋，此時若保鮮膜接觸油脂容易釋出單體污染食物，不知不覺上層的東坡肉就這樣成為有毒の肉，別讓阿嬤的❤️影響你的健康！下次可以直接帶著保鮮盒(PP/玻璃)去盛裝哦
4.有沒有在便利商店看過泡麵直接用保麗龍碗裝的！（別跟我說沒看過！）保麗龍其實不耐高溫，在泡泡麵的時候熱水通常約100度，容易促進單體釋出！不耐油、高溫、有機溶劑的保麗龍一定要特別注意（還有一些甚至花雕雞泡麵⋯噓⋯）
咳咳！用鍋子、碗或大一點的馬克杯泡泡麵好嗎！
5.我是PP5號聚丙烯我超安全，可以安心盛裝冷的熱的酸的鹼的、安心微波3-5分鐘、不知道選什麼材質就選5號PP聚丙烯‼️
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留言告訴我
常常出沒在你生活中的隱形殺手是誰！🔪
（都給我出來！）

媽媽包外型重要嗎？很重要！一個實用美包讓妳看了就心情好，覺得自己是個有質感的媽媽，一個難用醜包則會讓妳陷入＂為什麼我要背這麼醜的東西啦為什麼我這麼狼狽啦！為什麼我要當媽啦！＂這種憂鬱情緒，選包不可不慎啊！

少女看了都想當媽的美包，#紅點設計大獎的德國Lassig媽媽包和寶寶包第二團來了❤

詳細介紹文► https://reurl.cc/exjlQm

去年女兒三歲時才認識來自德國，獲得紅點設計大獎的Lassig媽媽包，一見鍾情興奮心跳加速，使用過後更喜歡，不單介紹還拜託廠商讓我開團了。

今年廠商又再度拿新款媽媽包和寶寶包來引誘我 "喂，很漂亮唷，不開嗎？"

😍😍😍看得我春心大動（？）開開開！都開！

首先再聊一次我選媽媽包的標準。

#輕量

孩子越小帶出門的東西越多，出門簡直像去露營，裝備已經夠重了，包包輕量才好。

#大容量夾層多

孩子東西又多又雜，奶瓶食物，換洗衣服，尿布濕紙巾屁屁膏都能分門別類的放好，緊急時（比如炸屎了）才不會像大海撈針撈個半天。

#開口寬大

大開口寬設計，取物方便一目瞭然。

#方便開關

拉鏈一定要滑順！單手抱孩子也能輕鬆操作才不會手忙腳亂。

#配件齊全

尿布墊保溫水壺袋，最好還有小收納袋，一次購足不用另外買。

#堅固耐用

媽媽包出場頻率很高，最少會用三到五年以上，當然要選材質夠好的才不會中途陣亡。

#顏質高

一個美包讓妳看了就心情好，覺得自己是個有質感的媽媽，一個醜包則會讓妳陷入＂為什麼我要背這麼醜的東西啦為什麼我要當媽啦！＂這種憂鬱情緒，選包不可不慎啊！

Lassig媽媽包完全符合以上要求，得到紅點設計和各大獎項，眾多歐美名人採用，台灣也很多星媽，像媽媽界神話棠棠也是Lassig媽媽包愛用者。

包包經過歐盟檢驗，不含塑化劑有害重金屬，德國血統最在意品質和細節，質料紮實耐用。

不只功能性強，內部收納空間設計很棒，顏質設計感高非常時髦。各種款式能搭配各種穿衣服風格，就算孩子長大也可以繼續用下去啊！

接下來介紹我今年挑出的三款媽媽包和寶寶包，無一不美，少女看了都想當媽了吧！

#Lassig卷卷文青風後背媽媽包

材　　質：100%綠色環保聚酯纖維(recycled Polyester)
商品尺寸：30x14.5x46cm
重　　量：960g

今年新款的Lassig卷卷文青風後背媽媽包，與荷蘭環保紡織品牌Waste2Wear 合作，使用38個回收PET寶特瓶再生纖維製造，100%環保無毒材質，給孩子一個美好的地球。

年度銷售No.1的後背媽媽包
#Lassig時尚完美大開口後背媽媽包

材　　質：100％聚酯纖維(Polyester)
商品尺寸：30x20x36cm
重　　量：1200g

共四種顏色； 倫敦鐵灰 薄荷綠 玫瑰金 白晝灰。這兩年我特別喜歡粉色，所以這款也是選玫瑰金。

後側大收納袋非常厚實，可裝入IPAD或13吋筆電，提供良好保護，外出工作我最常帶這款。

#Lassig時尚單寧托特媽媽包

材　　質：58%聚酯纖維、42%綠色環保聚酯纖維
商品尺寸：43x14x43cm
重　　量：1.5kg

共七個顏色：單寧藍 天空青 淡褐色 刷色灰 酒豔紅 單寧黑 霸氣黑（團購看架上現貨）

我選的是帶點螢光配色的單寧藍色。

品牌經典款式，2014榮獲德國紅點設計大獎，2017 最佳產品設計金牌獎

三款包包都很好看，夾層最多的就是這款，濕紙巾夾層設計保溫袋，尤其適合新生兒和還在哺餵母奶的父母喔！

#Lassig幼童迷你動物造型隨身包

這個可愛到犯法了吧，我一看就發誓非要拿到手不可(握拳)

材　　質：100％聚酯纖維
商品尺寸：15.5x5x14cm
重　　量：90g

共五種小動物，穿山甲 迷你豬 斑馬 無尾熊 熊貓，娘娘一眼選中粉紅迷你豬。

重量才90公克，比養樂多還輕，可當腰包，側背或肩背，都可愛屬了❤

因為是給孩子揹的，特別選用塑料扣環，圓潤安全。空間雖然小還是實用喔，能放入悠遊卡，太陽眼鏡，衛生紙也可以放一點。

#Lassig兒童動物造型後背包

材　　質：100％聚酯纖維
商品尺寸：20x9.5x24cm
重　　量：140g

防潑水材質，耐髒好清理，重量才140公克，小小孩也能輕鬆揹著出遊。包包是梯形，小體積大空間。

背帶及胸帶可調整長度，胸口有防滑胸扣，小孩跑動亂跳也不會滑落。

童趣動物外型，我家的是栗鼠和浣熊，有耳朵跟小尾巴，實在很可愛❤

娘娘現在106公分，我想應該可以揹到120公分左右。

去年的三款媽媽包介紹，這次有現貨的款式也加入團購喔！來看去年介紹文 https://reurl.cc/Mvn2bW

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這款結合傘車的輕巧和戰車的穩定，當年我也認真考慮過，最後還是失心瘋買了戰車XD，身邊兩位朋友買了這台都很滿意，喜歡輕便小推車的，這個價格絕對可以放心買。

RECARO Easylife

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馬來西亞運費：西馬包郵，東馬看地區再報價運費。

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台灣大馬預計出貨日：現貨匯款成功後一週內出貨，大馬區只有現貨，台灣現貨售完轉預購八月底出貨。

2020年8月11日收團。