美國昨（19）日聯合英國、加拿大、日本、澳洲、紐西蘭等國以及歐盟和北約，共同譴責中國進行惡意網路攻擊。而美國司法部也同步公布一份起訴書，有4名受雇於中國國家安全部的中國籍人士因竊取商業機密、智慧財產權與傳染性疾病研究資料等，目前已遭美國起訴與通緝。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 根據美國司法部今年5月的起訴書，吳淑榮、丁曉陽、程慶民與朱允敏等4人在2011至2018年間為中國國安部服務，對數十家美國及他國政府單位、企業和大學電腦系統進行網路攻擊。其中丁曉陽、程慶民與朱允敏等3名被告為海南省國家安全廳官員，負責協調、管理幌子公司「海南仙盾科技開發有限公司」內部的駭客，進行有利中國和相關企業的網路行動；另一名被告吳淑榮則負責製造惡意軟體。他們的主要任務是竊取對中國企業和商業部門有重大經濟利益的資訊，其受害者遍佈美國、英國、德國、瑞士等，鎖定產業也橫跨航空、國防、政府與生物製藥，遭到竊取商業機密包括製造潛水器、自動駕駛車的敏感科技，以及有助於中國國企取得合約的資訊。除此之外，被告也對大學與研究機構發動攻擊，鎖定伊波拉（Ebola）、中東呼吸症候群（MERS）與愛滋病等傳染性疾病的資料。4名被告被依密謀進行電腦詐欺罪與經濟間諜罪起訴，最重能判處5年至15年有期徒刑。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 面對外界的指責，中方也表達強烈不滿，批評美國集結他國造謠沒有事實依據的網路攻擊。中國駐外使館也紛紛聲稱，中國是網路安全的堅定維護者，質疑此事是西方國家串通的政治操作，並強調中方堅決反對沒有證據的抹黑以及將網路問題政治化。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💻今年1月起，微軟公司（Microsoft）電郵系統全球十萬餘伺服器遭破解入侵事件，駭客利用Microsoft Exchange安全漏洞駭入電腦，而這些駭客就被認為與中國國家安全部相關。另外，3月時挪威國會電子郵件系統也同樣遭到網攻，而挪威當局表示，攻擊源便是來自中國。 ———————————— ⚠️圖二為美國聯邦調查局發布的通緝令 ⚠️圖三為美國司法部起訴書封面 - #中國 #美國 #網路攻擊 #網路安全 #駭客 #國際時事 #國際新聞 #國際內世鏡 #china #usa #cyberattack #cybersecurity #nationalsecurity #asia #usandcanada #insightintoissues- - 資料來源：中央社、自由時報、中央廣播電台、路透社、Financial Times、CNBC News、The United States Department of Justice 圖片來源：RNZ News、The United States Department of Justice - 🌐補充資料： US plays cyber-victim blaming China, but is really the attacker（Global Times）｜https://www.globaltimes.cn/page/202106/1227293.shtml

📝現今只有好幾個社群軟體，好像是一件稀鬆平常的事情 也是每個人的基本配備，這十年來手機軟體的爆炸性成長，讓我們的生活都離不開各種軟體，從追劇跟通訊軟體等等，一個人就都有好幾種。 --------------------------------------------------------------- 我的基本配備應該是Facebook, Instagram, LINE, YouTube, Netflix, WeChat, WhatsApp, 17LIVE, PotatoMedia。 這裡面光是通訊軟體就有三個: 台灣朋友喜歡用LINE, 香港跟歐洲朋友喜歡用WhatsApp, 大陸朋友喜歡用WeChat。 由此可見，越是活絡在社會裡也需要更多的社群軟體。 ⭕️易讀版: https://www.potatomedia.co/s/LOpCTjGA ------------------------------------------------------------------- 經營網路社群軟體多年的我，對於這些社群媒體真的又愛又恨。 🔪It’s kind of double-edged sword, 一方面在這上面有最新最流行的時事 另一方面與朋友/網友/家人/粉絲的互動都與網路緊密連接，也拜網路所賜行銷業配等等的各種合作，都是透過Facebook Fans Page or Instagram 讓廠商知道我。 也很多連結緣分是在網路上熟識。 ---------------------------------------------------------------------- ㊙️也開始很多國內外的研究是關於，網路社群媒體成癮的議題(social media addiction)。 在社群媒體上大家都是呈現出最美好的狀態，而這樣的狀態有時候並非 常態，例如常常Post高級美食照or 名車名錶，但說實在沒人知道那是不是跟朋友借來營造一個自己很有身價的假象? (我聽過直銷團體就是這樣搞，一台名車跟一個名牌包大家一起上傳，用來吸引下線)。 🈲你也不知道，這些美麗的照片背後付出多少的努力，而這些看似美好的畫面，很多人自嘆不如，先不戰是不是事實，但我相信有一半以上是營造假象。 ------------------------------------------------------------------------ 🇬🇧英國皇家公共衛生學會(RSPH, 2018) 研究社群軟體對於英國年輕人的身心影響發現焦慮和沮喪增加70%, 也因為玩手機成癮減少睡眠導致影響日常生活， 更多人因為看到社群媒體上大家修過圖的”照騙”而想去整形。 這是一種常見的社會攀比心理狀態，應該大家或多或少情緒上都會備受影響， 甚至會有壓力。 ⭕️以下為幾點我自己整理出，與社群媒體良性共存的方法(笑) ✔️1.規定時間: 我自己因為工作所以都必須掛在網路上，但深深影響日常作息。所以我會規定出自己吃飯時間不用手機，或是睡眠之前兩小時，你也可以制定自己的使用時間，或是給自己每周一天完全不用手機。 ✔️2.慎選追蹤對象: 讓自己看到的貼文盡量正面且健康，如果每天看到不健康的事物，淺移默化之下也會被影響，俗話說: 近朱者赤，近墨者黑是有道理的。 ✔️3.培養興趣: 總是在網路上面一直羨慕別人的人生嗎?光是羨慕不會有進步，起身去學習才藝或是學習專長都是一種開始。 〰️我說〰️ 讓我們有目標又享受人生，而不是被科技掌握虛度時間，你說對嗎? 追蹤我IG絕對是對的選擇😂😂😂 ➿每一個追蹤每一個留言，都是我寫文的動力!!➿ IG sabrinaa088

前陣子有位新朋友私訊我說到「事情很多」，問我都如何兼顧這麼多事。​ 我跟他說：面對忙碌，其實你只是缺少了一些關鍵的武器，能帶你穩穩地向前。​ ​ 這篇貼文會簡單分享我「忙碌中求生存」的經驗，還有一些兼顧的關鍵要素。歡迎需要的人把內文看完​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔷 破除忙碌的迷思：不是啥事都做 🔷​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 如果你是手上拿著一堆雜事，走進這篇文字裡想尋求解決方法，那我會先跟你講：「把你手上的事情給我好好整理！」​ ​ 這世代流行著一種東西，叫做「忙碌成就感」（我亂取名的XD）。​ 越忙碌的人，就會覺得自己越厲害、做越多事情就越猛。​ ​ 但其實忙與不忙，跟成果沒有一定的對應關係。​ ​ 有些人每天忙、每月忙、忙了一輩子，卻不知道自己在忙什麼。​ 而有些人每天跑活動、玩樂，但他還是能找到關鍵突破點，創造階段性成績。​ ​ 所以「忙對事情」，就是同時做好很多事的第一步。​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔷 怎麼挑選、忙對事情？ 🔷​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 先嘗試把你手上正在做的事、打算做的事列出來，按照重要性排序。並且回想一下平常你在工作時，都會先做哪件事？​ ​ 如果你跟以前的我一樣，每次工作都先挑那些「簡單」、「不用動腦」、「已經習慣」的事，那你問題就有可能很大了！​ ​ 以 80/20 法則思維來說：「選擇少數對的事情去做，才能有機會帶給你巨大的效益。」​ ​ 給大家三個我自己判斷事情是否重要、該做的依據：​ 1. 能否幫助長遠的目標或理想？​ 2. 能否給自己帶來成長？​ 3. 能否與其他事情交疊、發揮綜效？​ ​ 你可以嘗試產出你自己的問句清單，每次做事前就拿出來問問自己。​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔷 關於綜效：一箭雙鵰的最佳實踐 🔷​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 其實在這部分我自覺沒有做得很好。​ ​ 我是個思想單純的人，做一件事就是乖乖做，每次都很難把自己切換到「聰明」的腦，去發揮事件之間的綜合效益。​ ​ ​ 綜效這點我是在 @raymond0917 身上學到的，當我們同時都很忙碌，雷蒙會不斷去思考：「這件事情怎麼做，才能省掉更多的時間成本，並且讓效益維持或更大？」​ ​ 最近的 Notion 課程在備課之餘我們也還得曝光行銷，直覺告訴我：「我得邊備課邊兼顧社群發文，至少要多曝光跟大家說我們開了堂好課！」​ ​ 但雷蒙就會說：「我們要先顧好產品品質，再談行銷。我們就專注於把課程本身的內容做好，並且拿一些內容的乾貨出來，證明給大家看 “我們是真的有料“ 就好！」​ ​ ​ 看見了嗎？備課與行銷這兩件事，居然也可以是同一件事？​ ​ 當我們手上有爆炸多的事情時，就要找到這些事情之間的本質共同點，他就會是你的忙碌突破點！​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔷 如何提升單位時間效率？ 🔷​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 當你選對事情做、把事情合在一起做，剩下能做的就是「把每個單位時間的效益發揮到最大」​ ​ 在這一個月爆忙的工作生活裡，我用了兩個小撇步來做到這件事​ 1. 觀察自己做事狀態，幫自己打造高效環境與條件​ 2. 把做過的事總結成方法論，下次就不用在從頭來​ ​ 【關於打造高效環境】​ ​ 備課期間很需要專注，寫文前我會做三件事：手機藏櫃子、桌面收乾淨、開啟 Focus 軟體。​ ​ Mac 的 Focus 軟體是最近發現的好物，可以定時並幫你封鎖網頁跟App，防止無意識操作，有空再來寫篇部落格文教大家用。​ ​ 【關於總結方法論】​ ​ 我跟雷蒙也會把寫課程腳本、錄製的工作流製作成 Notion Page，開始做的時候開起來參照，就可以用過去的經驗，輔助自己完成現在的工作。​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔶 你要的效率，我都放在這裡，去找吧！ 🔶​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 其實這篇文還沒寫完，我才寫開頭而已吧（限字數好煩！）​ ​ 如果你想針對你的情況改善，歡迎分享這篇貼文，標記我並且簡單敘述你最近遇到的忙碌困境，字太多也可以分享後私訊給我。​ ​ 我會簡單透過訊息給你一些改善的方向、建議！​ ​ （私人帳號請截圖限動主動私訊我唷！不然我看不到標記）​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔷 用數位工具，輔助你提升生產力！ 🔷​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 這陣子最忙的，就是忙著把過往的生產力經驗都放入 Notion 實戰課程裡。​ ​ 這堂課除了 Notion ，還把我們過往幾年的高效經驗、實驗與方法都放進去，再透過 Notion 來實踐。在發這篇文的時候，募資應該已經進入尾聲，看就知道我沒好好顧到社群發文這塊😂​ ​ 感興趣就一起來上課、提升效率與生產力吧！​ ​ 【Notion 實戰課程：打造專屬數位工作術】募資倒數⏰最後一天‼​ ​ 請到 @leadingmrk 首頁點連結前往課程募資頁面，要團購可以私訊我拿團購系統連結🔗唷！​ ​ #notion #notionapp #忙 #忙碌 #效率 #效率辦公 #工作效率 #時間管理 #提升效率 #工作 #hahow #募資 #hahow好學校 #notion實戰課程