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[爆卦]notorious啞鈴是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇notorious啞鈴鄉民發文沒有被收入到精華區：在notorious啞鈴這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 notorious啞鈴產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過7,858的網紅鞏昱昭，也在其Facebook貼文中提到， . 訓練日常 肩膀訓練 啞鈴側舉 三角肌中段 要打造正面視覺震撼 就要飛好飛滿飛高高 @notorious_taiwan @infinite_power2019 #notorious #惡名昭彰 #成吉思汗 #品牌拍攝 #workout #gym #bodybuliding #mus...

　同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗，也在其Youtube影片中提到，贊助奶粉錢輸入折扣碼:G30678 追蹤IG:@ggsmidagg 惡名昭彰最新公告訊息詳情請參見 https://notorious-2019.com/news.aspx Notorious惡名昭彰官網會員等級表請參見👇👇👇 https://notorious-2019.com/newssh...

「notorious啞鈴」的推薦目錄
  • 鞏昱昭

    notorious啞鈴 在 鞏昱昭 Facebook 的最佳貼文

    2021-02-13 21:52:10
    有 116 人按讚

    .
    訓練日常
    肩膀訓練
    啞鈴側舉
    三角肌中段
    要打造正面視覺震撼
    就要飛好飛滿飛高高

    @notorious_taiwan
    @infinite_power2019
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    #惡名昭彰
    #成吉思汗
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    #workout
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    #bodybuliding
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    #taiwan
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    #thuglife
    #nopainnogain
    #lifetime
    #fitness
    #endorsement

  • 鞏昱昭

    notorious啞鈴 在 鞏昱昭 Facebook 的最佳貼文

    2021-01-06 19:06:35
    有 214 人按讚

    .
    訓練日常
    手臂訓練
    啞鈴集中彎舉
    手臂貼緊穩定在大腿內側
    集中在手軸彎曲
    讓整個肱二頭肌獨立完全收縮
    最愛訓練動作之一

    @notorious_taiwan
    @infinite_power2019
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    #thuglife
    #nopainnogain
    #lifetime
    #fitness
    #endorsement

  • 鞏昱昭

    notorious啞鈴 在 鞏昱昭 Facebook 的精選貼文

    2020-12-13 00:58:36
    有 134 人按讚

    .
    訓練日常
    啞鈴單手肱二頭肌彎舉
    手臂訓練
    斜板45度獨立出來運動
    更集中強度在肱二頭肌上受力
    也是我手臂必排動作之一

    @notorious_taiwan
    @infinite_power2019
    #notorious
    #惡名昭彰
    #成吉思汗
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    #workout
    #gym
    #bodybuliding
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    #taiwan
    #champion
    #thuglife
    #nopainnogain
    #lifetime
    #fitness
    #endorsement

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